domingo, 16 de outubro de 2011

REVIRANDO AS TRALHAS AQUI EM CASA

BOM MENINAS ESTOU MEIO SUMIDA...MAS SABE COMO É...RSRSR MUITA COISA PARA UMA SO PESSOA. BOM SOBRE O ARROZ INTEGRAL EU SENTIR SIM UMA GRANDE DIFERENÇA E ESTOU INDO MAIS AO BANHEIRO TB. SO COM O LIQUIDO QUE NAO ESTOU MUITO BEM...TENTO JURO TOMAR AGUA E NAO CONSIGO, E ISSO ESTA ME DEIXANDO MEIO RESSECADA, POIS ESTOU INDO MAIS NO BANHEIRO SO QUE TENHO QUE FAZER UMA FORÇA DANADA. E HOJE REVIRANDO AS TRALHAS AQUI EM CASA , POIS ESTAVA PROCURANDO UM LIVRO PARA ESTUDAR, ACHEI QUASE TODAS MINHAS REVISTAS DA BOA FORMA ANTIGA E UMA DA WOMENSHESLTH DE QUANDO ERA ASSINATE , E NAO É QUE TEM UM MONTE DE MATERIAS INTERESSANTES QUE EU NAO TINHA ME DADO CONTA DISSO....RSRSRSR AI O QUE FIZ PEGUEI TODAS QUE TINHA DIETA E TREINOS E VOU LER...POIS ACHO QUE NEM CHEGUEI A LER QUANDO ERA DO MES...POIS TENHO REVISTA DE 2006...RSRSR ABAFA POIS COMO JA DISSE É TRALHA VELHA E NAO CONSIGO JOGAR FORA...RSRSR EU VOU COLOGAR TUDO AQUI PARA VCS...VOU COMPARTILHAR TUDO COM VCS...TIRANDO FOTO E TUDO...MAS SO QUANDO AS CRIANÇAS FOREM PARA ESCOLA POIS TEREI MAIS TEMPO.... ENTROU UM PROFESSOR NOVO NA ACADEMIA, E EU PEDI PARA ELE MUDAR MEU TREINO E CONTEI A HISTORIA NAO TIVE VERGONHA FALEI ASSIM. OLHA TENHO 1 MES SO PARA PERDER BARRIGA E GANHAR MASSA MAGRA ISSO É POSSIVEL....RSRSR FOI BEM ASSIM QUE FALEI. AI ELE ME RESPONDEU QUE SIM, SE EU TIVER FORÇA DE VONTADE COM A DIETA E TREINAR TODOS OS DIAS ATE NOS FINAIS DE SEMANA...AI CONSIGO VER SIM UAM MELHORA E ISSO ME ANIMOU VIU, POIS ESTOU NA ACADEMIA HA 1 ANO E NAO VEJO RESULTADO NENHUM SO MANTENDO O PESO ...AGORA MESMO ESTOU COM 78 KILOS E NAO ELE NAO ME DEIXA...JA FALEI QUERO CHEGAR NO 70 KILOS MAS ESTES 8 KILOS NAO QUER ME LARGAR....FALA SERIO. MEU MARIDO TAMBEM FAZ ACADEMIA SO QUE JA FAZ UNS 5 MESES ....E ELE COMPROU UM SUPLIMENTO PARA ELE PARA ENGORDAR...ISSO MESMO POR ISSO QUE AS VEZES FICA DIFICIL PARA EU EMAGRECER SE MEU MARIDO GOSTA DE COISAS GOSTOSAS PARA COMER. SOBRE OS SUPLIMENTOS AI O VENDEDOR DA LOJA ME INDICOU A TOMAR A BCCA PARA GANHAR MASSA MAGRA E PEDER PESO. GOSTEI MUITO DEU MAIS FORÇA E EU JA ESTOU VENDO OS RESULTADO PRINCIPALMENTE NA CINTURA. BOM, AMANHA VOLTO DI NOVO...POIS ESTOU FANDO MINHA PLANILHA DA SEMANA AI VENHO FALAR....BJS A TODAS.

Um comentário:

Desabafo.com disse...

Bom menina não desanima estamos com vc !Eu tomo uma para queimar gorduras a mais no treino que é um termo . e outro que é o L.A .para ficar queimando gordura o dia todo . eu vou esperar pelas novidades que vc vai postar um bjo ke .