domingo, 23 de dezembro de 2012

ENXOVAL COMEÇO A FAZER ......

Bom meninas fiquei meio ausente do blog, pois ando muito cansada e as vezes sem tempo ate pra escrever devido as festas de fim de ano.
Resolvi fazer uma  ceia bem simples so pra comemorar mesmo por causa dos meninos , q acredita na magia do natal.
Vamos comemorar nossa ceia por volta das 20:30 pois meu marido vai trabalhar a noite , e vai sair de casa por volta das 22:00.
 Minha querida mãezinha resolveu passar a ceia conosco, vai dormir em casa e ja ficar pro dia 25/12 no almoço basico.
Esta semana q passou eu resolvi tudo comprei as coisas q faltava, pois no sabado fomos fazer uma pequena viajem pra descansar um pouco.
 Fomos pra Ribeirão Preto , ficamos num chale com os meninos , foi muito bom adorei tudo por lá e ano q vem ficamos de voltar com a nossa princesa linda.

Amanha na hora da ceia comprei algumas tolhas pra enfeitar a casa.
Que ainda estou terminando os biquinho em croche.
Meninas assim q terminar esta temporada de festas de fim de ano eu vou começar a reforma do quartinho da nenem e  começo a fazer o enxoval da nossa princesa.
Nossa linda menina se chamara :  LETÍCIA VICTORIA
Que significa : Letícia: q traz alegria, Victoria:  de Vitoriosa
A cor q escolhemos é o ROSA E BRANCO
To fazendo uma lista com as coisas q eu tenho q comprar pra nossa princesa linda.
AQUI ESTA A "PEQUENA" LISTA.


Banho e toalete

01 banheira
01 cesto toalete (Cesto de vime ou madeira para se colocar produtos de higiene) ( OK Falta reformar e pintar)
01 suport de banheira
03 toalhas com capuz
03 toalhas fralda
01 trocador (Tipo de colchonete plastificado ou emborrachado para se trocar a criança.)


Quarto

01 berço
01 cesto para roupas
02 cobertores de berço
02 cobertores de enrolar (Cobertor mais fino para envolver a criança.
01 colchão de berço
02 colchas
03 fronhas avulsas
04 jogos de lençol para berço
02 kit de fralda de boca c/ 5
02 kits para berço (Geralmente contém um edredom, um protetor de berço - tecido colocado em toda lateral do berço para evitar que o bebê se machuque - e um trocador.)

01 móbile (Um tipo de brinquedo geralmente musical para ser usado no berço.)
01 mosquiteiro
01 posicionador para dormir (Protege a criança e a mantém na mesma posição evitando que role no berço durante a noite.) (OK)
01 protetor de colchão
01 saia de berço


Roupinhas

06 bodys manga curta (Tipo de camisa que se abotoa por entre as pernas.)
06 bodys manga longa
02 casaquinhos de lã
02 casaquinhos de linha
06 conjuntos pagão (Composto geralmente de uma camiseta regata, um casaquinho e uma calça de malha.
06 culotes (mijão) (Calça para bebês, geralmente de malha ou em outro tecido fino.
05 fraldas de tecido
06 macacões
02 mantas luxo
02 mantas simples
03 pares de luva
06 pares de meia 00
01 saída de maternidade (Conjunto composto por um macacão e uma manta.)
04 sapatinhos
02 toucas

Passeio

01 bebê conforto (Tipo de cadeira em formato de concha para transportar o bebê nos primeiros 8 meses.)(OK )
02 capas para carrinho
01 carrinho passeio
01 colchonete para carrinho
03 jogos de lençol para carrinho
01 sacola pequena (frasqueira)
01 travesseiro pro carrinho

01 aspirador nasal (Serve para limpar o nariz do bebê (sucção))

04 bicos de mamadeira
01 canguru (Tipo de colete que, preso a um adulto, serve para carregar a criança de forma mais cômoda.)(OK)
02 chupetas
01 escova para mamadeira
01 esterilizador
01 garrafa térmica
48 lembranças ( EU MESMO VOU FAZER)
03 mamadeiras grande
02 mamadeiras média
01 mamadeiras pequena
01 porta chupetas

02 prendedores de chupeta


Higiene01 caixa de hastes flexíveis (Popularmente conhecido como Cotonetes.)(VOU PEDIR NO CHA DE BEBE)
01 conjunto para manicure (Composto por uma tesoura para unhas, um cortador de unha tipo trin e uma lixa)
02 cremes para assaduras
01 escovas para cabelo
01 óleo
04 pacote fralda descartável P

06 pacotes de algodão
02 potes de lenço umedecido
01 sabonete liquido
01 saboneteira
03 sabo
netes neutros
02 talcos




Para mamãe

30 absorventes para seios (Em formato de concha, é feito de algodão e serve para absorver o excesso de leite.)
01 almofada para amamentar (Almofada em formato especial para o colo da mãe durante a amamentação, proporcionando uma posição mais cômoda.)( EU MESMO TO FAZENDO)
01 concha para seios (Feita de silicone, serve para corrigir os bicos que estejam invertidos e aceleram a cicatrização de bicos rachados.
02 protetores para seios (Feito de silicone, protege o bico do seio da saliva do bebê, evitando rachaduras.)
01 tira leite (Aparelho que pode ser manual ou elétrico, serve para retirar o excesso de leite e armazená-lo.)

3 Camisolas pra ir pro hospital  nas cores: ROSA, LILAS E VERMELHA
1 Chinele de maternidade 
1 bolsa da mamãe.
     
BOM COMO PODE VER TENHO MUITA COISA PRA FAZER AINDA.
   PRO HOJE É SÓ BEIJINHOS.













18 semanas de gravidez


Como seu bebê está crescendo

Nesta semana, o começo oficial do seu quinto mês de gestação, o bebê pode ter chegado a 15 centímetros de comprimento se medido do alto da cabeça até o bumbum, e já é capaz de sentir e ouvir. 
Claro que agora tudo o que ele consegue ouvir é a batida do seu coração e os sons produzidos pelo seu sistema digestivo, mas, em breve, vai identificar também barulhos fora do útero e a sua voz. 
Se você estiver esperando uma menina, o útero e as trompas já estão formados; se for um menino, os genitais já são visíveis, mesmo que insistam em se esconder justamente durante os ultrassons. 


O peito dele imita o movimento da respiração, mas ele não inspira ar, e sim o líquido amniótico. 
Agora no segundo trimestre, normalmente entre a 18a e a 22a semana, os médicos costumam pedir uma ultrassonografia morfológica para acompanhar com mais detalhes o crescimento e o desenvolvimento do bebê, detectar sinais de problemas congênitos, avaliar a placenta e o cordão umbilical e verificar se a idade gestacional está correta. 
Durante o exame, você terá a chance de ver o bebê dando chutes, tentando pegar alguma coisa, se virando ou até chupando o dedo. Leve seu parceiro. Os ultrassonografistas costumam entregar fotos do bebê às futuras mães ou até mesmo gravar o exame para os pais guardarem de lembrança. 
Se você ainda não sabe o sexo do seu bebê, o exame é uma boa chance de descobrir. Se for uma menina, a vagina, o útero e as tubas uterinas já estão no lugar certo. Se for menino, os órgãos genitais são bem fáceis de reconhecer. 

Como fica sua vida

Nas próximas semanas, seu médico poderá pedir um ultrassom morfológico para observar os órgãos do bebê. Não deixe de levar seu marido ou um ente querido para esse teste, já que ele revelará seu filho chutando ou virando de um lado para o outro dentro de você. 

Moda

Roupas maiores e mais confortáveis são fundamentais neste ponto da gravidez. Se você está precisando de inspiração, confira alguns looks de grávidas preparados por profissionais para valorizar tudo aquilo de melhor e esconder o que não precisa ser mostrado. 
Compre sapatos novos, um número maior, porque seus pés vão inchar junto com o resto do corpo. Outra coisa importante é que eles tenham salto baixo, para sustentar melhor seus passos meio desequilibrados



terça-feira, 11 de dezembro de 2012

Semana 17 - Sentir o bebê mexer

17 semanas de gravidez

Seu bebê
Ele cresce rápido e se movimenta mais. Tem apenas 12 cm, mas seus bracinhos e suas pernas já estão suficientemente longos para se mexer com agilidade. Isso não é motivo para preocupação. O cinto de segurança do bebê está firme. O cordão umbilical, que o mantém ligado à placenta, ficou mais resistente e fino. O corpo do seu pequeno ganha, agora, mais tecido adiposo, células gordurosas que vão ajudar a manter a temperatura dele equilibrada. A pele parece menos transparente. No entanto, os vasos sanguíneos ainda são visíveis.
Sua gravidez
Uma semana emocionante! Muitas mães relatam que começaram a sentir o bebê a se mexer justamente na 17ª semana. A sensação é como se "bolhas de gás" delicadamente estourassem dentro da barriga. Os toques e os movimentos da criança são bem delicados, mas estimulantes o suficiente para que você coloque as mãos na barriga, mesmo inconscientemente. Logo os chutes se tornarão inconfundíveis. Para que ele continue com essa energia toda, não deixe de manter hábitos saudáveis: tente dormir bem e continue a incluir vários nutrientes em seu cardápio diário. Evite cigarro e álcool e controle o consumo de café.
O segundo trimestre também é ideal para cuidar dos dentes e ir ao dentista para saber como se prevenir de qualquer problema dentário. Então, arranje um tempinho na sua agenda. E a ginástica? Em que pé está? Nenhum? A gravidez pode servir como um bom incentivo para cuidar mais do corpo e fazer atividades físicas. Se isso aconteceu com você, invista nelas, mas não sem antes se informar sobre as modalidades mais recomendadas para as gestantes. Hidroginástica, Ioga e Pilates estão na lista.

Coma bem para manter o peso na gravidez

É possível ganhar só o necessário, sem passar fome, comendo com prazer e garantindo saúde para você e seu bebê. Veja abaixo um cardápio exclusivo para um mês
Comer por dois é um ditado que deve ser abolido da sua cabeça ao engravidar. É importante comer, sim, mas os alimentos certos, equilibrando proteínas (carnes, queijo, leite, ovos ou soja), carboidratos (massas, pães e cereais integrais), gorduras (azeite e óleos) e fibras (frutas, legumes e verduras). Fora isso, fracionar as refeições é fundamental. "A grávida costuma ficar com o sistema digestivo mais lento. Por isso, deve se alimentar de seis a oito vezes por dia, em doses pequenas", diz o nutrólogo Durval Ribas, presidente da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran).
Quantos quilos você pode ganhar?Isso vai depender do seu peso anterior à gestação. "Utilize a tabela do índice de massa corporal (IMC) antes de engravidar ou logo que souber da gravidez", aconselha o obstetra Fábio Biaggioni Lopes, da maternidade Pró-Matre Paulista, de São Paulo.
CÁLCULO DO IMC
Para calcular o IMC, basta dividir o peso pela altura ao quadrado.
Se o resultado for menor que 19,8, você está abaixo do peso.
Entre 19,9 e 26, o peso é normal.
De 26,1 a 29, existe sobrepeso.
Acima de 29 já se fala em obesidade.

TO TENTANDO MANTER A LINHA.......kkkkkk

Semana 16 - Os órgãos formados

16 semanas de gravidez

Seu bebê
Na água aquecida da bolsa, seu futuro bebê está se divertindo, dá graciosas cambalhotas, embora você não perceba esses movimentos até lá pela 18ª ou pela 20ª semana. Ele agora pesa 80 g e mede 10 cm e suas células não param de se multiplicar. Todos os órgãos estão a postos e continuam se desenvolvendo. Os ossos se fortificam, já os sistemas circulatório e urinário estão sendo aperfeiçoados. Enquanto o pequeno inspira e expira o líquido amniótico, vai exercitando os pulmões. Prepare-se porque ele vai dobrar de peso e tamanho nos próximos 15 dias.
Sua gravidez
Agora que seu metabolismo já está totalmente adaptado à gravidez, confesse: você deve estar ouvindo muitos elogios. Não é por menos. As mulheres tendem a ficar mais bonitas e radiantes nesta fase da vida. Há uma explicação para isso. Além da felicidade de ser mãe, o aumento do volume de sangue, que chega a ser 50% maior nestes meses, está por trás desse efeito Cinderela, deixando sua pele corada e reluzente. Por isso, continue investindo em alimentos ricos em ferro, que estimularão a produção de glóbulos vermelhos no seu sangue e no do seu filho. Outro nutriente que não pode faltar na sua dieta é o zinco, que manterá seu sistema imunológico - e o do futuro bebê - funcionando a mil. Não se esqueça de se alimentar com calma, pois sua digestão está mais demorada.

Cabelos em transformação

Durante a gravidez, os fios crescem, crescem... e não caem! Saiba o que está por trás desse efeito, que deixa a cabeleira mais volumosa e bonita
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Cabelo reluzente, lindo e volumoso não é vantagem de quem acabou de sair do salão. É sim uma espécie de privilégio natural de muitas grávidas. "A explicação está nos hormônios femininos", revela o dermatologista Valcinir Bedin, presidente da Sociedade Brasileira para Estudos do Cabelo, em São Paulo. Durante a gestação, o estrogênio e a progesterona aumentam na circulação sanguínea e afetam os folículos capilares, causando uma verdadeira revolução no comportamento dos fios. A oleosidade e a queda diminuem, já que estão associadas aos hormônios masculinos e esses, por sua vez, sofrem uma redução. Por isso, nesse período, a mulher tende a ficar com fios mais sadios e bonitos, afirma.
O ciclo de desenvolvimento do cabelo também é afetado ao longo da gravidez (acompanhe no infográfico abaixo). Os fios ficam a maior parte do tempo na fase de crescimento, chamada anágena, conta a dermatologista Lúcia Arruda, do Hospital das Clínicas da Pontifícia Universidade Católica de Campinas. Isso significa que eles crescem, crescem e não se desprendem do couro cabeludo. Daí, o aspecto volumoso. Só que ele tem os dias contados após o parto.
Ai que pena por ter os dias contados...rsrsrs
O meu cabelo esta lindo e maravilhoso estou amando ele, e percebi q ele cresceu um pouco sim.
breve fotos

Semana 15 Gestação



Seu bebê
Com o rosto totalmente delineado, os olhinhos do futuro bebê continuam fechados, mas ele já percebe as alterações de luz e pode até ficar incomodado se você disparar um flash próximo à barriga. Talvez até resolva se encolher um pouquinho. Sua pele também é muito sensível, lisa e transparente, porém acaba de ganhar a proteção de uma fina camada de pelos, chamada lanugem. Após o nascimento, essa penugem vai cair e, aos poucos, nascerão novos pelos. Nesta semana, ele pesa 50 g e mede 10 cm.

Sua gravidez
Você está curiosa para saber o sexo do bebê? Então, anime-se: entre a 15ª e a 18ª semana de gestação, já é possível ver se você está esperando uma menina ou um menino. Ou melhor, isso vai depender da posição do pequeno - às vezes, eles cismam em fechar as perninhas e não deixam ninguém olhar ali. Que tal um revigorante banho de sol matinal? Nada impede você de continuar bonita, bronzeada e em forma durante a gravidez. Mas não se esqueça do protetor solar e evite se expor entre as 10 horas e as 16 horas. Os raios solares também vão ajudar seu corpo a produzir a vitamina D, um nutriente que melhora a absorção de cálcio. Esse mineral vai garantir dentes fortes e ossos saudáveis para mãe e filho.


Quanto devo comer?

Na gravidez, a alimentação da mulher serve para suprir as necessidades nutricionais do feto e também para preparar para o desgaste energético ocasionado pela amamentação
O corpo durante a gravidez se comporta como um pequeno depósito, em que parte do que é consumido tende a ser armazenada. É como se ele decidisse preservar alguns nutrientes para usá-los no futuro. Segundo os médicos, existe uma lógica nesse comportamento: o organismo da mulher precisa se preparar desde cedo para o desgaste energético ocasionado pela amamentação.
O consumo extra de calorias, além de suprir as necessidades nutricionais do feto, contribui para esse trabalho. O cálculo do limite diário para a gestante precisa ser feito por um especialista, que deve levar em consideração a altura, a constituição física, a prática de atividades esportivas e o índice de massa corporal (IMC) antes da gravidez. "Em geral, cerca de 300 a 350 calorias diárias a mais são suficientes", diz a nutricionista Maria Antonieta Carvalhaes, da Universidade Estadual Paulista em Botucatu.
As mulheres com baixo peso devem aumentar o consumo de alimentos desde o início da gravidez e engordar um pouco. Assim, terão reservas para o fim da gestação, quando o bebê precisará crescer bastante, e para a amamentação. "As demais, que estão com o peso normal ou acima do recomendado, precisam incrementar o consumo de energia a partir da décima segunda semana e ganhar peso lenta e continuamente", observa Maria Antonieta.

terça-feira, 4 de dezembro de 2012

Cardapio de hoje

Bom dia meninas....segue meu cardapio.
Cafe da manha:
1 pão frances com cafe preto
Lanche da manha
 Vitamina de mamao com maça
Almoço:
2 colheres arroz integral, 1 de feijão, saladas de alface , tomate, e pepino.
3 colheres de refogado de batata, vajem e cenoura.
1 colher de beterraba.
Sobremesa
2 fatias de melão.

CONTINUA......

segunda-feira, 3 de dezembro de 2012

COZINHA X CORTINA

Meninas parar um pouco asunto de gravidez......rsrsr
 Meninas minha cozinha esta sem cortina, estou querendo colocar aquelas de rendinha branca na janela.
o que vcs acha?
Sera q fica bom?

1 º Dia de Comida Saudavel


Bom dia , meninas.
Bom eu estava isso mesmo ESTAVA abusando da comida, agora vou me controlar e tentar comer coisas bm saudaveis pra mim e pra minha princesa linda.
Cardapio do Dia de hoje :
Cafe da manha:
1 fatia de pão integral com geleia de uva light,  c/ copo de leite desnatado gelado.
Lanche da Manha:
1 Maça.
Almoço:
2 colheres de arroz integral, 1 colher de feijão, 1 fraldinha assada, saladas de alface, beterraba,tomate, pepino. refogadinho de chuchu e cenoura.
1 lata de suco del vale de manga.
Lanche da Tarde:
1 maça e 1 pessego...com pensamento de coxinha c/ coca-cola...rsrsr
Jantar:
1 colher de arroz, 1 colher de feijão , 1 colher de pure de batata, 1 pedaço pequeno de fraldinha assado, saladas as mesma do almoço.
1 lata de fanta , pois nao tinha mais suco .
Ceia :  continua......



domingo, 2 de dezembro de 2012

DIETA X GRAVIDEZ


Ando passando muito mal, nem estou conseguindo arrumar a minha casa, me sinto muito cansada e sem animo pra nada.
 Tenho  total certeza q já é por excesso de peso q estou.
Por isso já vou amanha marcar uma consulta com uma nutricionista da academia.....é isso mesmo continuo na academia, já se foram 3 anos na mesma academia.
 Eu engravidei  acima do peso, pois venho lutando com ele já faz um tempo...quer dizer um bom tempo.
  Sinto q estou inchando de mais, minhas pernas estão doendo muito.
Meu G.O. me indicou a usar meias Kendall pra varizes e celulite...(não comp0rei por achar feia demais)
Decidir vou seguir a risca e fazer tudo certinho...pra não engordar muito e nem deixar meu bebe sem proteinas necessárias.

   Vou ter q aprender na a comer.
  AFINAL QUERO FICAR UMA
                                                                            " GRAVIDA E BELA"

    Vou ficar a base de saladas...kkkkkk

Bom o post de hoje é pra falar q mais uma vez vou tentar a dieta.
Só q agora com um incentivo a mais, levar nutriente bom pra minha filha.

quinta-feira, 29 de novembro de 2012

MEU BEBE É ....



Ola meninas fiquei sumidinha daqui mas sempre estou no face, pois fica mais facil acesso pelo celular e o blog nao sei mexer atraves do celular.
Venho com tantas novidades.
Aqui em casa esta todos radiantes com a Noticia q vamos ter uma Menina.....Nossa esperei tanto por este momento.
Estou rindo a toa, as vezes começo a chorar, pois finalmente vou viver o mundo rosa.....rsrsrsr
Depois de 3 vezes mãe de MeninO , agora vou ser mãe de uma linda meninA.
Ja estou pesquisando como vc fazer o quartinho dela, a cor , os moveis, o enxoval .....eu quero tudo no minimo detalhes e no q estiver ao meu alcançe.
 Bom sobre os meninos eles amouuuuu a noticia q vão ter uma irmazinha, ate sobre o quarto deles q eles vao ter q dar pra ela , eles nao acharam  ruim não.
 Eu sai do consultorio parecia uma louca, todos na rua ficaram meu olhando , pois ate o caminho do estacionamento as pessoas ate parava pra me ver, pois eu estava chorando de soluçar.....rsrsrrs
 No outro dia nao aguentei sair e comprei alguns mimos pra minha princesa.(foto abaixo)
Bom é isso, minha alegria esta chegando e como eu venho falando.
" TODO CASTELO TEM SUA PRINCESA, E AGORA O MEU ESTA COMPLETO".
  No nosso castelo tem :
1 REI, 1 RAINHA, 2 PRINCEPES, 1 ANJO PRA NOS GUARDAR E 1 PRINCESA .
So tenho q agradeçer muito a Deus por tudo.
Lembre-se ;
 O choro pode durar uma noite , mas a alegria vem pela manha.



 

quarta-feira, 21 de novembro de 2012

Hoje vou fazer a US sera q da pra ver o sexo.

OLA MENINAS,
 BOM HOJE TENHO CONSULTA DO PRE-NATAL E NO CONSULTORIO TEM US, ESTOU NUMA ANSIEDADE ENORME POIS HOJE SABEREI O SEXO DO MEU BEBE LINDO AMADO E DESEJADO.
 NO FACE FIZ UMA ENQUETE E ESTA GANHADO MENINA.
E AQUI O Q VCS ACHA :
 MENINO OU MENINA.
 MINHA CONSULTA É AS 15:30 E ESTA DEMORANDO DEMAIS PRA CHEGAR.
DEPOIS VOLTO E VENHO FALAR PRA VCS.
    BJS


AQUI EM CASA ESTA ASSIM:
EU: MENINA
MARIDO: MENINO (FALOU Q NAO SE VE PAI DE MENINA...RSRSR)
VICTOR :  MENINA
MATHEUS: MENINA
MEU PAI: MENINO
MINHA MAE: MENINA.
BREVE SABEREMOS.......BJS.

sábado, 17 de novembro de 2012

Semana 14 - A linha nigra aparece

14 semanas de gravidez


Seu bebê
Doce ou salgado? Incrível, mas seu futuro bebê já tem paladar e consegue perceber a diferença entre os sabores do açúcar e do sal. É que, nesta semana, suas papilas gustativas começaram a funcionar. Aliás, todos os órgãos internos dele estão com as estruturas principais formadas. O cérebro continua se aperfeiçoando e envia comandos para os músculos se movimentarem, inclusive os da face. Por isso, ele já é capaz de franzir a testa, fazer caretas e sugar o polegar. Talvez agora mesmo ele esteja chupando o dedo.
Sua gestação
É bem provável que, nesta semana, aquela roupa de que você tanto gosta não sirva mais. Afinal, sua barriga e os seios não param de crescer. Que tal incrementar o guarda-roupa e adotar o visual de gestante? Já que a sua gravidez é fato consumado, aqui vai um conselho: nada de exagerar nas garfadas e comer em excesso. Engordar além do limite não é uma boa nem mesmo fora da gestação. Sua pele continua a sofrer alterações e a mais característica desse período é a chamada linha nigra - aquela faixa escura que vai do estômago à região pubiana. Após o nascimento do bebê, ela some, mas, enquanto isso, sempre que tomar sol, passe protetor solar de fator acima de 30. Em relação ao pré-natal, seu obstetra deve ter solicitado novos exames, como o ultrassom morfológico, que avalia a formação e as funções dos órgãos fetais. Se você tem mais de 35 anos, seu médico também poderá realizar exames complementares para checar como o pequeno está se desenvolvendo.

                                                                                                                                   Para mamães
As papilas gustativas começaram a funcionar e, por isso, o feto já percebe a diferença entre o doce e o salgado. Quanto a você, não se assuste se aparecer a linha nigra na sua barriga. Ela some depois que o bebê nasce





Semana 13 - Bebê em crescimento

Semana 13 de gravidez


Seu bebê
Começa uma nova etapa, o período de maior instabilidade terminou. O bebê está prestes a dobrar de tamanho e os rins já trabalham com força total. Agora seu filho consegue urinar perfeitamente - o líquido amniótico que ele vem engolindo já é excretado pelo seu próprio aparelho urinário. A cabeça, que estava desproporcional ao tronco, vai dar uma pausa no crescimento. Chegou a vez de o resto do corpo ganhar volume.
 Sua gravidez
Acredite: já se passaram três meses desde o dia da fecundação. Marque essa conquista no diário da sua gravidez. A fase mais crítica terminou, mas os cuidados continuam. A vitamina B12, presente em todos os alimentos ricos em ferro, é muito importante no estágio em que você se encontra, pois contribui para a formação dos glóbulos vermelhos, evitando a anemia.

Se for viajar, confira com o médico se está tudo bem. Lembre-se de que você vai precisar de algumas pausas no caminho para ir ao banheiro, já que a vontade de urinar é mais frequente na gestação. Procure não ficar sentada por muito tempo para evitar dores e cãibras e leve água de coco na bagagem para o caso de se sentir enjoada durante a viagem. Quando chegar ao destino final, coloque as pernas para o alto - isso ajuda a reduzir os inchaços.


Para mamães

A cabeça do feto vai dar uma pausa no crescimento para o resto do corpo ganhar volume. Para você, vale a dica de privilegiar na alimentação todos os alimentos ricos em ferro para evitar a anemia


12 SEMANAS DE GESTAÇÃO.

OLA , MENINAS VOU FALAR AGORA DA 12º SEMANA.

Semana 12 - Seu bebê já tem unhas

Semana 12 de gravidezSeu corpo começa a se transformar. Abdômen e seios são os primeiros da lista. Enquanto isso, o feto também se modifica. Além de possuir unhas, ele consegue piscar e até ensaiar o primeiro xixi
Seu bebê
Morando num casulo pouco maior do que uma bola tênis, seu futuro bebê dobrou de peso nos últimos 15 dias. Agora está com 14 g e mede cerca de 60 mm. Suas cordas vocais também estão em formação. Os dedinhos se alongaram e se separaram e as unhas começaram a crescer. Além de receber nutrientes e oxigênio do corpo da mãe, o bebê também já pode responder a alguns estímulos. Dentro da bolsa de água, ele consegue piscar, mover os dedos, abrir a boca e até ensaiar seu primeiro xixi, uma vez que os rins estão quase totalmente formados.
Sua gravidez
Você já percebeu a pequena saliência que está se formando em seu abdômen? Provavelmente suas antigas calças nem cabem mais ou estão incrivelmente apertadas. Isso está acontecendo porque finalmente seu corpo começa a refletir as notáveis mudanças que ocorrem dentro dele. São os sinais de gravidez se tornando mais evidentes. Os seios podem aumentar de tamanho e ficar doloridos, como na época que precede a menstruação. Assim, como as calças, o sutiã também irá parecer menor. Os mamilos se tornam pesados e as aréolas mais escuras. Além disso, talvez você comece a engordar. Deste momento em diante, finalmente, as náuseas e os enjoos, que tanto a incomodaram nas primeiras semanas, vão desaparecer. Daí, com o fim dessa sensação pra lá de desagradável, seu apetite vai reaparecer. Por isso, não estranhe se passar a sentir uma baita fome. Não é à toa: o bebê precisa de muitas vitaminas, proteínas e minerais para se desenvolver com saúde.
 Bom meninas eu so tenho a agradeçer a Deus por tudo.
Continua os enjoos.

segunda-feira, 5 de novembro de 2012

O ESMALTE DA SEMANA 05/11/12 ATE 11/11/12

Ola meninas 
Bom como pode ver esta sera minha cor da semana , escolhida pelo meu filho Matheus Henrique.
E ontem quando estava fazendo a unha, ele contou quantos esmaltes eu tenho e foi 56, sempre compro e nunca tinha contado , nem sabia q tinha tudo isso de esmaltes.
Eu mesmo q faço a minha unha, nao vou em salão.....quer dizer é muito dificil eu ir em salão, nem no cabelo faço nada.
Bom espero q tenha gostado da minha unha e da cor da semana.


terça-feira, 30 de outubro de 2012

Desenvolvimento fetal - 11 semanas de gravidez


Você está chegando perto do fim do primeiro trimestre. Quando as próximas semanas passarem, a maior parte do desenvolvimento mais crucial do bebê já terá acontecido, e o risco de aborto espontâneo diminuirá consideravelmente. Do alto da cabeça até o bumbum, o feto tem 4 centímetros e o corpo todo formado, desde os dentes até as unhas do pé. Seu bebê leva uma vida agitada, dando chutes e se esticando; os movimentos são tão fluidos que parecem um balé aquático. 
Os dedos das mãos e dos pés já se separaram totalmente. A principal tarefa do feto, durante os próximos seis meses, é crescer e se fortalecer até ser capaz de sobreviver por conta própria fora do útero. 
Talvez seu médico sugira que você faça o exame de translucência nucal, por ultra-som, para detectar sinais de problemas genéticos. Esse exame é feito entre a 11a. e a 14a. semana de gestação, e os resultados são avaliados em conjunto com os do ultra-som.
Pode ser que apareça na sua barriga uma linha vertical escura. Seu útero já está acima dos ossos da pelve e o médico já consegue senti-lo num exame externo. 


Como seu bebê está crescendo ( so falta 6 meses )

Seu bebê está todo formado e tem mais ou menos o comprimento do seu polegar. Os dedos das mãos e dos pés já se separaram, e alguns dos ossos estão começando a ficar mais rígidos. 

Agora, além de dar chutinhos, ele também se estica. Parece um peixinho n'água. À medida que cresce, o bebê se movimenta mais, embora você ainda não consiga senti-lo mexer. Outra curiosidade é que, dentro de pouco tempo, ele vai começar a ter soluços. 
Ao longo dos próximos seis meses, a principal tarefa do bebê será crescer, engordar e ficar cada vez mais forte, pronto para a vida fora do útero. 

Como sua vida está mudando 

Um dos pontos mais divertidos das consultas de pré-natal é poder ouvir o som das batidas do coração do bebê, pelo aparelho que os médicos usam. É um momento sempre emocionante escutar aquele barulho rápido, que parece um cavalo galopando. 

Não se assuste se o médico não conseguir encontrar os batimentos nesta fase (alguns nem tentam, porque sabem que às vezes pode ser difícil, e não querem causar preocupação.
 Há obstetras que possuem aparelho de ultrassom no próprio consultório, e a grávida tem a chance de dar uma olhadinha no bebê com mais frequência.  (MEU CASO , FAÇO US TODA CONSULTA DE PRE-NATAL)

Atividades físicas 

Fazer exercícios regularmente pode ser difícil para muita gente, mas agora é uma boa hora para começar (de leve!). A atividade física melhora o tônus muscular, a força e a resistência -- três quesitos muito necessários durante o parto. Além disso, servem para recuperar mais rapidamente a forma física depois do nascimento do bebê. 
Os melhores exercícios para praticar durante a gestação são caminhadas, natação e hidroginástica
TO AFASTADA DA MUSCULAÇÃO, MAS ACHO Q NA PROXIMA CONSULTA ELE ME LIBERA.

OBRIGADO MEU DEUS POR  TUDO.





NIVER DA MAMÃE



Hoje a senhora completa mais uma primavera, esta cada dia mais linda, minha rosa mãe do meu jardim, minha guerreira q me ensinou a ser esta mulher q sou hoje.
Mãe te falo todos os dias q TE AMO , que vc é minha luz, minha vida, meu ar q respiro, minha melhor amiga.

Agradeço a Deus por me mandar a vc, pra vc cuidar e me amar como vc me ama, as vezes fico nervosa, pois vc me liga em 5 em 5 segundo
s pra saber como eu estou, sei q é preocupação, mas as vezes me irrita, mas quando nao liga, eu q pego o telefone e ligo e brigo com vc porque nao me ligou hoje ainda 
....rsrsr 
Mãezinha eu peço a Deus todos os dias pra que ilumine sua vida, Presente é coisa simbolica, meu maior presente é ter vc como MÃE.
Feliz Aniversario e amanha vou estar ai pertinho de vc, pra te dar muitos beijos e carinho.
MÃE TE AMO 
da sua rosa filha.

quarta-feira, 24 de outubro de 2012

Minha Sementinha esta Crescendo.



Oie, meninas.
Agradeço muito a Deus por minha sementinha, ela esta cada dia mais forte e linda, estou regando muito bem ela pra crescer fortinha e linda pra mamae.
 Ontem a noite eu começei a sentir , ta certo nao sentir aqueles chutes fortes, senti umas tremedeirinhas, quando virei de um lado pro outro.....eu fiquei tão feliz, mas tão feliz.
  Hoje acordei sem enjoo e com disposição pra fazer as coisas....ebbbbbbbbaaaaaaaa sera o fim do enjoos.
E hoje quando sumi na balaça tive uma supresa eu nao ganhei peso, continuo com o mesmo peso de quando engravidei.....ebaaaa
To tentando controlar minha alimentação e so abusando no fim de semana , mas aquela abusa bem pouca tambem.
 Aqui em casa esta uma delicia, todos com a novidade do bebe, as crianças estao tudo ansiosos pra saber o sexo, meu marido esta um pai babão e fica falando com o bebe toda hora.....esqueçeu ate de mim...rsrsr
Ontem como estava de folga, peguei minha companheira ELGIN  e começei a fazer as fraldinhas de boca do meu serzinho lindo, como eu nao sei o sexo ainda , estou fazendo nas cores: Amarelo, Verde, Azul.
Depois posto foto pra vcs.
 Bom ate o momento é so....depois volto pra falar da alimentação.

terça-feira, 23 de outubro de 2012

SUS OU PARTICULAR

Ola meninas,
 Bom comecei a pensar se meu filho tivesse tido acompanhamento pelo SUS, sera q ele teria morrido, pois a sua morte pra mim foi muito tragica e rapida demais pra quem sofre de leucemia.
 Então pensando assim de agora em diante, foi consultar pelo SUS e pelo meu CONVENIO.
 Hoje fui no posto de saude perto da minha casa, levei todos os documentos pessoais meu, das crianças e Maridon.
Fui muito bem atendida, fizeram meu cartão do SUS e minha ficha do postinho...afffff nunca passei pelo postinho sempre tive CONVENIO.
 Eu ja passei com a minha colega de trabalho uma enfermeira Padrão, ela me solicitou os exames de sangue, q ja vou fazer na quinta-feira.
 Eu tambem marque pediatra pros meninos.
A principio nao tenho do que reclamar, entao é isso vou passar pelo SUS e PARTICULAR.
#SURTEI....kkkkkk
  x
Bom se estou ficando louca .......?????
Logico q não estou apenas cuidando de mim e de todos q amo.
 Pra q tudo de certo na minha vida.
Pra eu não sentir mais a dor da perda.

P.S.  Ontem liguei pra 3 pediatras e so tinha consulta em Dezembro de 2012.
        E pelo sus marquei consulta pro meus filho ja pra esta semana.

segunda-feira, 22 de outubro de 2012

1º PRESENTINHO DO BEBE



HOJE EU COMPREI ESTE BORY, ACHEI MUITO LINDO ESTA FRASE.
COMO NAO SEI O SEXO DO MEU BEBE , VOU COMEÇAR A COMPRAR AS COISAS EM COR NEUTRAS.
BOM, HOJE EU ACORDEI E NEM CONSEGUI TOMAR CAFÉ, VIM TRABALHAR E FIQUEI SEM COMAER NADA, NA HORA DO ALMOÇO EU SO CONSEGUI COMER 2 COXINHAS E 1 COCA-COLA DE GARRAFA.
A TARDE DE CAFE EU COMPREI UMAS FRUTAS , ATE EU AGUENTAR A HORA DA JANTA.
EU SO ESTOU BEBENDO SUCO, NAO CONSIGO BEBER AGUA DE JEITO NENHUM.

Este foi meu café da tarde de hoje (22/10)
Bom estou tentando fazer minha parte e comer o minimo de besteira.....so vou comer mesmo nos fds e tantar controlar tambem.
Afinal quero ser uma Gravida e bela.....e ganhar so 10 kilos na Gravidez e depois perder os 10 e muito mais.

10 SEMANAS DE GRAVIDEZ

10 semanas de gravidez:

Bom pelas minha contas eu estou de 10 semanas.
Pela us eu estou de 10 semanas e 2 dias de gravidez




Como seu bebê está crescendo 

Nas próximas três semanas, seu bebê vai mais que dobrar de tamanho. Já engole o líquido amniótico e dá chutes, e todos os principais órgãos do corpo dele estão totalmente formados. Detalhes também começam a aparecer, como as unhas e um cabelinho bem curto e fino. 
Os órgãos sexuais externos estão se definindo, e daqui a algumas semanas já vai dar para ver numa ultrassonografia se você está esperando um menino ou uma menina. 

Como fica sua vida 

Você está se aproximando do fim do primeiro trimestre da gravidez, e seu útero está do tamanho de um abacate pequeno, preenchendo quase totalmente o baixo ventre. Talvez você até consiga sentir seu útero se apalpar a barriga acima do osso do púbis. Quer conferir como são as barrigas de 10 semanas de outras mulheres? 
É provável que ainda demore mais um pouco para ter de usar roupas mais largas, mas já deve dar para perceber que sua cintura está se alargando. 
Tente beber oito copos de líquido por dia, mas limite o consumo à noite, para não ter que ficar levantando para fazer xixi muitas vezes. ( nao consigo acordar pra fazer, so no dia seguinte mesmo)

Grávida pode dormir de barriga para cima? Tem risco de enrolar o cordão umbilical do bebê? E de bruços, pode? (Tinha esta duvida.)

Durante a primeira metade da gravidez, não há problema em dormir de barriga para cima. Mas, conforme o bebê vai crescendo e a gestação avança, o mais aconselhável é dormir virada para o lado esquerdo. 
Os médicos já observaram que, durante o trabalho de parto, a posição deitada de lado, sobre o lado esquerdo, é a que proporciona melhores condições de oxigenação para o bebê, pois o sangue flui melhor pelo cordão umbilical. Por isso vale a pena reproduzir essa posição na cama. 
Quando a barriga está grande e a grávida dorme de barriga para cima, há o risco de ela se sentir mal, porque o peso do útero comprime a veia cava, causando falta de ar e mal-estar. Normalmente basta mudar de posição que fica tudo bem. 
Também há algumas indicações de que o fato de dormir de barriga para cima no final da gravidez esteja ligado a riscos para o bebê. Ainda são necessários mais estudos para comprovar essa ligação, mas em todo o caso é melhor apostar na posição de lado, sobre o lado esquerdo. 
No último trimestre, por causa da azia, da congestão nasal ou da falta de ar comuns nesta fase, pode ser que você prefira dormir numa posição mais sentada, cheia de travesseiros em volta. Faça como se sentir melhor, pois nada substitui uma boa noite de sono. 
A gestante também pode dormir de bruços até o quinto mês de gestação, sem a preocupação de "amassar o bebê". Após o quinto mês, o mais provável é que a mulher não consiga dormir de barriga para baixo, porque a posição fica desconfortável, devido ao tamanho da barriga. 
Caso uma mulher no sexto mês ou mais de gestação acorde e perceba que está de bruços, não há motivo para se preocupar. O bebê está extremamente protegido dentro do útero e não se machucará nessa posição. 
E, se você acordar e perceber que está de barriga para cima, simplesmente vire de lado e (tomara!) volte a dormir.