terça-feira, 29 de outubro de 2013

O PECADO DA GULA...ENTÃO VAMOS DE " A DIETA DOS 17 DIAS".

OLA, MENINAS TUDO BEM ?

BOM NOVAMENTE COMECEI A DIETA DOS 17 DIAS, POIS É A QUE ME SENTO MELHOR PARA FAZER MESMO LONGE DE CASA, POIS ACHO MAIS FÁCIL AS COISAS PARA COMER.
  Vou anotar tudo em um grupo que fiz e com o tempo vou postando aqui também ,para vcs acompanharem.
No livro tem todo um cardápio que vou seguir, não será a risca, afinal estamos em época de festas e nem sempre vou ter como fazer certinho.
Ainda mais com viagens vindo por ai!! Ai que não tem como seguir mesmo, mas vou dar o melhor de mim.
Outra coisa, a partir de hoje nada de REFRIGERANTE!! ( vou tentar né, pois sou viciada)
O LIVRO É ESTE 
O ESQUEMA DELE É SIMPLES É ASSIM.
SÃO 4 CICLOS DE 17 CADA OU SEJA 17 DIAS 1 CICLO.
EU ESTOU NO PRIMEIRO CICLO O ACELERAR.
SAIU UMA REPORTAGEM NUMA REVISTA A RESPEITO DESTA DIETA.
BOM MENINAS É ISSO , ESPERO CONSEGUI DESTA VEZ POIS NATAL ESTA AI.
QUERO ENTRAR NAQUELE VESTIDINHO LINDO DE FIM DE ANO.....RSRSR.
AFINAL JÁ USO BRANCO O ANO INTEIRO NÉH.



Um comentário:

Gê Simões disse...

Oi

Eu ñ conheço essa, fiquei curiosa!! Vai contando sim! Boa sorte!!

Bjs