A SEMANA MAIS TEMIDA TERMINOU

ESTA SEMANA FIQUEI MUITO MAL, NA QUINTA-FEIRA NEM CONSEGUIR LEVANTAR DA CAMA, MARIDO SAIO CEDO PRO SERVIÇO E EU FIQUEI EM CASA COM AS CRIANÇAS, NÃO FIZ NADA SO FIQUEI DEITADA ATE ELE VOLTAR DO TRABALHO.
NÃO LEVEI OS MENINOS PRA ESCOLA , NOSSO ALMOÇO FOI PÃO E SUCO
FIQUEI CHORANDO MUITO A FALTA DO MEU ANJO.
COMO DOÍ SER MÃE DE ANJO.
MAS AGRADEÇO MUITO A DEUS PELA MÃE QUE TENHO E MARIDO QUE FEZ DE TUDO PARA ME VER BEM E COM ANIMO.
MARIDO FALOU QUE A CASA FICOU SILENCIOSA, E QUE ELE NÃO QUERIA TER ESTE SILENCIO EM CASA...KKKKKK ( OU SEJA É PORQUE FALO MAIS QUE A BOCA)
MAS VOU ME LEMBRAR DE VC ANJO ASSIM SORRIDENTE E FELIZ

AGRADEÇO MUITO A DEUS E VC SEU DANADINHO QUE MANDOU A LELE PARA ME ANIMAR E ELA COM SEU JEITINHO ME FAZ MUITO BEM, E ELA FAZ TUDO QUE VC FAZIA, ATE DORMIR IGUAL A VC ELA DORME.

NA SEXTA - FEIRA ACORDEI BEM , SEU PAI FOI PRO TRABALHO E  EU CONSEGUIR FAZER MINHAS OBRIGAÇÕES DO LAR E CUIDAR DOS SEUS IRMÃOS E LEVEI ELES PRO COLÉGIO,
E A NOITE CONSEGUIR IR NA MINHA AULA DE DANÇA DO VENTRE MINHA OUTRA PAIXÃO...DEPOIS VENHO FALAR DESTA DANÇA.
BOM AGORA NO MOMENTO ESTOU BEM.....SÓ COM SAUDADES.

12/02/2014....... ANIVERSARIO SEM O ANIVERSARIANTE.

COMO É  UMA FESTA SEM O BOLO, SEM O BRIGADEIRO, SEM O BEIJINHO, COMO SERIA A FESTA SEM O PARABÉNS.
BEM HOJE ESTA ASSIM, UMA FESTA SEM VC MEU ANJO LINDO, AQUI MAMÃE ESTA MUITO MAL, FUI LEVAR SEU PRESENTE HOJE, CONFESSO QUE NÃO QUERIA SAIR DE CIMA DO SEU TUMULO, CHOREI MUITO QUE TODOS AO REDOR ME OLHAVA COM ESPANTO....DEIXEI SEU CARRINHO LÁ , SEI QUE VC NÃO VAI BRINCAR COM ELE ,MAS É SEU ANIVERSÁRIO E NOS ANIVERSÁRIOS GANHAMOS PRESENTES.
FILHO TE AMO MUITO E SOFRO TODOS OS DIAS A SUA FALTA.

SEU ULTIMO ANIVERSÁRIO, VOU ME LEMBRAR DESTE DIA , PRO RESTO DA MINHA VIDA.

 SEU PRIMO GABRIEL E SEU IRMÃO MATHEUS 

 SEU IRMÃO VICTOR 

 NESTE DIA VC FEZ 2 ANINHOS.

 VOU ME LEMBRAR DE COMO VC GOSTAVA DE KETCHUP 

 VOU ME LEMBRAR DE COMO VC AMAVA  BOLO.

MEU ANJO O CÉU ESTA EM FESTA HOJE, SE DIVIRTA MUITO AI COM SEUS AMIGUINHOS ANJOS.

SEU IRMÃO VICTOR ACORDOU CHORANDO HOJE E FALOU QUE NÃO ERA SUSTO ELE FAZER ANIVERSÁRIO SOZINHO E QUE ERA PARA EU ENGRAVIDAR DI NOVO E TER O BEBE NESTE DIA OU SEJA DIA 12/02......POIS ELE NÃO QUERIA FICAR COMEMORANDO ESTE MÉS SOZINHO.

ELE FAZ ANIVERSÁRIO AGORA DIA 24/02.... :(

FILHO HOJE NÃO TO LEGAL.....VOU VOLTAR A DEITAR , POIS HOJE ESTOU SEM FORÇAS.

BJS E TENHA UM ÓTIMO ANIVERSÁRIO AI NO CÉU.

SOBRE A DIETA ....VAMOS LÁ ....TO TENTANDO E VOU CONSEGUIR .

O QUE É PRECISO PARA MANTER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E EQUILIBRADA.

O IDEAL SERIA SEMPRE DAR PREFERENCIA AOS ALIMENTOS NATURAIS E FRSCOS.
MAS O NOSSO ESTILO DE VIDA É A CORRERIA DO DIA A DIA , ACABA NOS EMPURRANDO PARA UMA ALIMENTAÇÃO MAIS INDUSTRIALIZADA DO QUE O RECOMENDADO.
FOI PENSANDO NISSO, QUE DECIDIR NÃO DEIXAR ISSO PREJUDICAR MINHA SAUDE E A DOS MEUS FILHOS .
E A COISA MAIS IMPORTANTE NESTE CASO E APRENDER A COMER DI NOVO, E LER O ROTULO DOS ALIMENTOS E ASSIM CONHECER O QUE ESTAMOS COMENDO.
OUTRA COISA IMPORTANTE QUE APRENDI FOI SABER QUANTO DE CEREAL INTEGRAL TEM NUM PRODUTO, POIS ISSO ME DARA UMA INFORMAÇÃO DE QUANTO DE FIBRA ESTE ALIMENTO ESTA NOS FORNECENDO.
OS INGREDIENTES DA LISTA SEMPRE SE ENCONTRA EM ORDEM DECRESCENTE OU SEJA  O QUE É UTILIZADO EM MAIOR QUANTIDADE NO PREPARO É O PRIMEIRO DA LISTA.
SENDO ASSIM SE EU QUERO COMPRAR UM PÃO OU BISCOITO INTEGRAL OU UMA BARRINHA DE CEREAL É PRECISO QUE A FARINHA INTEGRAL VENHA NA FRENTE DA FARINHA ENRIQUECIDA COM FERRO E ACIDO FOLICO, CASO AO CONTRARIO SIGNIFICA QUE ALI TEM UM MONTE DE FARINHA BRANCA E UM POUQUINHO DA INTEGRAL
O IDEAL SERIA BUSCAR PÃES QUE OFEREÇAM POR PORÇÃO PELO MENOS 4 GRAMAS DE FIBRAS .
A MAIORIA TEM DE 1 A 2,5 GRAMAS.

OUTRA COISA QUE NÃO PODEMOS DEIXAR DE FICAR ATENTO É O SODIO DOS ALIMENTOS QUE ESTAMOS COMPRANDO.
ALGUNS PRODUTOS APRESENTAM QUASE METADE DA QUANTIDADE DE SODIO RECOMENDADA PARA UM DIA INTEIRO.
EX. SOPAS PRONTAS, PIZZA PRONTAS TEM MUITO SODIO.

E OUTRA COISA QUE APRENDI E ANDEI PESQUISANDO MUITO É SOBRE A GORDURA DOS ALIMENTOS .
TODOS VIVE FALANDO DE GORDURA TRANS ....... E EU NÃO SABIA MUITO A RESPEITO DELA.
AI ANDEI PESQUISANDO TAMBEM, E COMECEI A EVITAR A TAL GORDURA TRANS OU SEJA A GORDURA VEGETAL HIDROGENADA.
  

NESTA FOTO O FABRICANTE FALA QUE NÃO TEM GORDURA TRANS, BELEZA AI VC COMPRA ACHANDO ISSO, MAS NÃO LE OS INGREDIENTES.
E QUANDO VC RESOLVE LER OLHA LÁ A TAL DA GORDURA VEGETAL HIDROGENADA.
  TAN TAN TAN  A TAL GORDURA TRANS EXISTE NUM BISCOITO INTEGRAL.

OU SEJA COMO REVOLVI MUDAR A ALIMENTAÇÃO DE TODOS AQUI DE CASA, INCLUINDO ATE OS MENINOS.
POIS ELES ESTÃO COM EXAMES TUDO ALTERADO.
COMECEI A PESQUISAR MUITO SOBRE OS ALIMENTOS E ISSO VAI ME AJUDAR A MANTER MEU PESO DESEJADO ( QUE POR SINAL FALTA MUITO),  E DEIXAR A SAUDE DE TODOS AQUI EM CASA TUDO OK.
LOGICO QUE VOU TER FDS ( FIM DE SEMANA ) COM OS AMIGOS .
MAS LOGICO QUE VOU ME CONTROLAR E PESQUISAR TAMBEM OS ALIMENTOS.
VOU PRO CHURRAS, VOU COMER MENOS E NÃO PRECISO COMER O BOI INTEIRO, POSSO TOMAR UM REFRI MAS O ZERO....ATE CONSEGUIR ME LIVRAR DE VEZ.
 AOS POUCOS VAMOS CONSEGUIR.
BASTA TER FORÇA DE VONTADE E ISSO EU TENHO MUITA.
AQUI EM CASA PARAMOS COM O SORVETE, E COMECEI A OPTAR PELO DE PICOLÉ E AINDA OS DE FRUTAS, EU MESMO RESOLVI FAZER UNS CHUP CHUPS PRO MENINOS
PARA MATAR A VONTADE DE SORVETE E TAMBEM PARA NÃO DEIXAR A INFANCIA DELES MEIO SEM GRAÇA.
AI FOI AQUELA FESTA , PAPAI , MAMAE E MENINOS TODOS FAZENDO SEUS PROPRIOS SORVETES...KKKKKK
FIZ CHUP CHUP ATE DO SUCO DETOX....

 RECEITA O SUCO DETOX QUE FIZ HOJE
INGREDIENTES:
 300 ML DE AGUA DE COCO
 1 PESSEGO
2 FOLHAS DE COUVE
1 COLHER DE CHIA
 ALGUMAS FOLHAS DE HORTELÃ.
GELO
ADOÇANTE
MODO DE PREPARO:
BATA TUDO NO LIQUIDIFICADOR COM GELO
COE SE QUISER
ESTA PRONTO.

BJS MENINAS E MENINOS
ESPERO TE AJUDADO.

ULTIMO DIA DE FERIAS....E FINALMENTE A AULAS VOLTARAM .....KKKKK

  ACHO QUE MINHA FAMÍLIA É IGUAL A ESTA, RSRSRS TÁ CERTO COM ALGUMAS ALTERAÇÕES....2 MENINOS E 1 MENINA.
 MENINOS DE FERIAS EM CASA E MÃES DESESPERADAS......KKKKK
OS MENINOS FICOU 1 MÉS E POUCO EM CASA DE FERIAS, SEM LIÇÃO SEM OBRIGAÇÃO.
SÓ JOGANDO XBOX , BRINCANDO NA RUA E SAINDO COMIGO LOGICO NÉH......KKKKKK
  EU FIZ DE TUDO PARA ELES SE DIVERTIR NESTAS FERIAS....ESPERO QUE ELES TENHA GOSTADO DE TUDO.
 E COMO TODA FERIAS PARA SER BOA TEM QUE TER PRAIA, AGUA E SOL.
BOM AQUI NÃO DEU PRAIA....NÃO CONSEGUIMOS NADA DISPONÍVEL NESTE MÉS....SNIF
MAS FOMOS MUITO AO CLUBE DO PAPAI E CLUBE DA MAMÃE.


FERIAS E AMIGOS PRA MIM ISSO É UMA COMBINAÇÃO MAIS QUE PERFEITA.
  
TEVE MUITOS CHURRAS TAMBÉM.

TEVE MUITO  UNO....AMEI ESTE JOGO, E FIQUEI VICIADA AQUI EM CASA..KKKK
APRENDI COM A MINHA PRIMA ROSE ( ESTA DA FOTO) , NO SEU CHÁ DE COZINHA.

E MUITO SORVETE DA DANJU.......AMOOOOO

BOM MAS COMO TUDO QUE É BOM DURA POUCO.
NO DIA 03/02/2014 VOLTOU A AULA DO VICTOR QUE FOI PRO 6º ANO.

E NO DIA 04/02/2014 VOLTOU A AULA DO MATHEUS QUE FOI PRO 3 º ANO.

AGORA SÓ ESPERAR AS FERIAS DO MEIO DO ANO.

E CHEGOU O FEVEREIRO.....MÊS DE SAUDADES.

ESTE  MÉS VAI SER PANK, SAUDADES MIL DE VC MEU ANJO.
NO DIA 12 DE FEVEREIRO , VC AI NO CÉU COMEMORAR SEU ANIVERSÁRIO.
AQUI NA TERRA VC FARIA 4 ANOS.....AI NO CÉU TODOS VÃO ESTAR EM FESTA.
E EU AQUI MAIS UMA VEZ , TERÁ UMA ANIVERSÁRIO SEM O ANIVERSARIANTE.
FILHO LUTO TODOS OS DIAS PRA NÃO ENTRAR EM DEPRESSÃO.
VEJO SUAS FOTOS ESPALHADAS PELA CASA, E SUAS ROUPINHAS.
SIM SUAS ROUPAS, POIS ATE O MOMENTO NÃO CONSEGUI ME DESFAZER DAS SUAS COISAS.
EU ESTOU CHORANDO MUITO POIS QUERIA SABER COMO VC ESTA, SE ESTA MAIS PARECIDO COMIGO, SE ESTA COM A CARA DO PAPAI, OU COM MEU NERVOSO OU A TRANQUILIDADE DO SEU PAI.
FILHO ESTE MÉS TAMBÉM É NIVER DO VICTOR, DITO COMO VC CHAMAVA ELE.
SEI QUE ELE ESTA SOFRENDO MUITO , POIS SEU NIVER É NO MESMO MÉS QUE O DELE, E DEPOIS DE 12 DIAS....(24/02).
NÃO CONSIGO FAZER NADA ESTE MÉS, ELE SABE DISSO, ACHAMOS MELHOR COMEMORAR O NIVER DELE EM MARÇO.
POIS NÃO ESTOU COM CLIMA DE FESTA ESTE MÉS.
FILHO PORQUE TUDO ISSO ACONTECEU COM VC.
QUERO QUE VC FIQUE BEM AI NO CÉU NESTE DIA 12, E OLHA POR MIM AI.
POIS PRECISO MUITO DA SUA AJUDA.

FELIZ ANIVERSÁRIO MEU ANJO.

AMIGO SECRETO DO GRUPO COSTURA LIVRE

OLA,
ESTE ANO PARTICIPEI DO AMIGO SECRETO , DO GRUPO DE ARTES.
COSTURA FÁCIL....AMEI TER PARTICIPADO.
EU FIZ NOVAS AMIZADES MESMO QUE SEJA VIRTUALMENTE , É MARAVILHOSO FAZER NOVOS AMIGOS, AINDA MAIS QUANDO TEMOS ALGO EM COMUM AMAR ARTESANATO.
EU TIREI A CARMINHA COTA.......AMEI.
E OLHA O QUE ENVIE PRA ELA.

E  QUEM ME TIROU ME DEU  DE PRESENTE, EU AMEI E JÁ ESTOU USANDO MUITO OS MEUS MIMOS.
MINHA AMIGA SECRETA FOI A ERICA HELENA.


AGORA SÓ ESPERAR ATE O FIM DO ANO, PARA O PRÓXIMO AMIGO SECRETO DAS COSTURAS.
DEPOIS VENHO COM AS FOTOS DAS ARTES.

SEI QUE DEUS TEM O MELHOR PRA MIM.

OLA, MENINAS
ENTÃO HOJE MEU CORAÇÃO ESTAVA APERTADINHO DEVIDO OS EXAMES DOS MENINOS, QUE O RESULTADO IA SAIR HOJE AOS AS 17:00
EU ATE TIVE UM SONHO QUE ESTAVA INTERNADA NUM HOSPITAL.
O MATHEUS MEU FILHO DO MEIO, TEVE UM PESADELO COM A LELE.
BOM MAS FUI FAZER MINHAS OBRIGAÇÕES DO DIA E A CORRERIA DA VIDA.
MAS QUANDO FUI VERIFICAR O RESULTADO PELA INTERNET , ME ASSUSTEI E COMECEI A CHORAR SEM PARAR, QUE ATE A SUSTEI ELES , CORRI E ABRACEI MUITO ELES , QUE O MATHEUS ATE FALOU SOLTA MÃE QUE ESTOU SEM AR.....KKKK
EU AMO ELES, MAIS QUE TUDO NA MINHA VIDA.
MATHEUS ALGUMAS SEMANA TEM SENTIDO UMAS DORES NAS PERNAS E UM CANSAÇO SEM EXPLICAÇÃO, FORA O SAGRAMENTO DO NARIZ, AI A PEDIATRA ACHOU MELHOR REPETIR OS EXAMES DE NOVO.
FIZ OS EXAMES NO DIA 13/01 AGORA.
E HOJE A PARTIR DAS 17:00 IA SAIR O RESULTADO, QUANDO CONSULTEI NA INTERNET , MEU DESESPERO FALOU MAIS ALTO, SEI QUE NÃO SOU MEDICA, MAS SEI RECONHECER QUE ALGO ESTA ANORMAL.
BOM SAIU ASSIM:
MATHEUS .
CELULAS ATÍPICAS : 4.000,00 ( ESTA QUE É A PRINCIPAL DO CÂNCER)
VICTOR DEU ALTERAÇÃO TAMBÉM
TRIGLICERIDEOS :  349
COLESTEROL:  248.
AGORA  VOU PASSAR ELES AMANHA NA MEDICA DELES E FAZER TUDO PARA MUDAR ESTES NUMERO E REPETIR OS EXAMES.
TO PESQUISANDO ALIMENTAÇÃO PARA ELES E PROMETI PARA MIM MESMA QUE A ALIMENTAÇÃO DE TODOS AQUI VAI MUDAR.

EU OS AMO .....DEUS VEM CUIDAR DA MINHA FAMÍLIA.