Fonte, principalmente, de carboidrato, o ARROZ faz parte do prato do brasileiro no dia a dia. Isso todo mundo já sabe! O que a maioria das passoas não sabem são os benefícios do uso do ARROZ INTEGRAL!O ARROZ INTEGRAL é composto por camadas (a "casquinha"!) que protegem o grão, concentrando maior quantidade de fibras e minerais.
ENTÃO EU VOU COMEÇAR A COMER ESTE ARROZ HOJE, VOU FAZER O TESTE.
BOM AGORA EU SO TENHO 1 MES PARA FICAR BEM ....POIS NO PROXIMO FERIADO DE NOVEMBRO VAMOS PARA A PRAIA E EU QUERO PERDER PELO MENOS UNS 4 KILOS, VOU PEGAR FIRME MESMOOOOOOO NESTE MES .
VOU TIRAR MAIS A TARDE DEPOIS QUE AS CRIANÇAS FOR PARA ESCOLA MINHAS MEDIDAS NOVAMENTE E PESO.
E VOU CORRER ATRAS .
BEIJOS MENINAS E ATE MAIS.
3 comentários:
o flor
tudo bem ???
bjssss
Estou também nessa luta rsrsrs...beijos,Lú!
ola flor, comecei a te seguir gostei muito de sua história que legal 3 meninos!!!!Olha o arroz integral é maravilhoso compra de uma marca boa que cozinha rápido ele sacia e é muito bom !Isto mesmo vamos nos cuidar para a saúde e para podemos usar todas as roupitchas de final de ano ! um abraço keila .
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