E A VIDA QUE SE SEGUE.....

OLA, MENINAS

BOM, VENHO CONTAR QUE ESTOU NA CORRERIA, CASA, FILHOS, MARIDO E BICHOS DE ESTIMAÇÃO....= VIDA CORRIDA.

BOM, LETÍCIA CONTINUA COM O PEITO, SÓ QUE ELA É FOMINHA TIVE QUE ENTRAR COM O NAN , PRA COMPLETAR AS MAMADAS.
E ELA ESTA LINDA E MAMÃE FICA CADUCA .....KKKKKK
 OS MENINOS JÁ ENTRARAM DE FERIAS
 EU SÓ TENHO QUE AGRADECER MUITO A DEUS PELOS MEUS FILHOS.

BOM COMECEI A MINHA DIETA, MONTEI MEU PRÓPRIO CARDÁPIO E VOLTEI PRA ACADEMIA, TO PEGANDO FIRME E FORTE, POIS DAQUI A 1 ANO VOU REALIZAR MEU OUTRO SONHO.....KKKK
BOM NO MAIS ESTA TUDO SOBRE CONTROLE.
E VCS COMO ESTÃO?

1º CÓLICA DA LETÍCIA.....MAMAE NUNCA VAI ESQUECER,

olha bem esta carinha.....
Isso mesmo me sinto a pior mãe do mundo.
Eu estava com muita vontade de beber uma coca-cola....
Mesmo sabendo que poderia causar cólicas na Letícia, meu lado do desejo falou mais alto...(sou uma burra)
E tomei na quinta-feira e na sexta-feira na saída básica com os amigos.
O resultado foi este minha pequena com uma baita cólica no sábado de manha e ficou o dia inteiro.
Eu quase morri ....sofri junto com ela a cada grito dela de dor.
Mas fiz de tudo, pra aliviar esta dor dela compressa com toalha morna, massagem, e muito colo...ela ficou no meu colo o dia inteiro....rsrs #maeculpada
Ai eu tirei todo meu leite do peito e joguei fora, e tomei bastante liquido e chá.
Não bebi mais a refrigerante só suco....e não dei peito pra ela o dia inteiro....ISSO MESMO NÃO DEI PEITO.
Dei o Nan , pois ela esta mamando no peito e o nan pra completar.
Só fui dar o peito pra ela a noite.
E hoje  graças a Deus ate este exato momento ela não teve mais cólicas.
OU SEJA FOI A BENDITA COCA-COLA Q FEZ MINHA PEQUENA SOFRER.

P.S. MAMÃE APRENDEU A LIÇÃO.
 AGORA SÓ COMIDA SAUDÁVEL E NUTRITIVA PRA MIM E PRA ELA.

1 MÊS DA MINHA PRINCESA LINDA.

ARRUMADINHA PRA IR NO PEDIATRA

Há 1 mês atras Deus estava me trazendo a vida de volta.
Minha tão sonhada menina
Minha rosa mais bela do meu jardim
A princesa que faltava pra completar nosso castelo.
Minha filha eu te amo, mesmo antes de vc nascer.
Quero muito que Deus te ilumine e te abençoe
BEM VINDA MEU NOVO SER,
TE AMO.
TE AMAMOS, PAPAI,VICTOR, MATHEUS E ANJO DAVI.

 

O bebê de 4 semanas

  4  SEMANAS

Como seu bebê está crescendo

O bebê consegue olhar para você por mais tempo, e provavelmente ergue a cabeça quando está de bruços. Se você movimentar sua mão de um lado para o outro, a criança costuma segui-la com os olhos. Para deleite dos pais, o bebê começa a emitir os primeiros sons de "fala" para se expressar. 

Tente imitar esses barulhinhos e conversar bem perto do rosto do seu filho. Fale com ele mesmo quando estiver mais longe, porque sua voz sempre será estimulante e prazerosa para a criança. 

MINHA PRINCESA LINDA JÁ ESTA DANDO RISADA E FAZENDO BARULHINHO E VIRA A CABEÇA QUANDO OUVE A VOZ DO PAPAI E MINHA....E SUA MÃE AQUI ESTA TENDO UM INFARTO ...KKKKK MINHA PRINCESA LINDA QUE AMO DEMAIS.

Sua vida: sentimentos variados

Com a presença de um recém-nascido na casa, o tempo passa a ser calculado de acordo com troca de fraldas e a próxima mamada, daí tantos pais e mães se sentirem muitas vezes cansados e desanimados. É uma tristeza normal, que atinge tanto as mamães quanto os papais. 

Mas, se a sensação for maior do que essa -- se, por exemplo, você estiver com dificuldades para sair da cama de manhã ou se sentir constantemente agitada --, fale com seu médico, porque pode se tratar de uma depressão pós-parto, uma condição que merece atenção especial. 

Se você já está pensando em começar a fazer dieta para perder os quilinhos a mais da gestação, vá com calma. Confira nossas sugestões para mães que estão amamentando. 

É normal você se preocupar com o bem-estar e a saúde do bebê, por isso comece a se familiarizar com os sinais de que pode haver alguma coisa errada e é hora de telefonar para o pediatra. 

OBS: GRAÇAS A DEUS NÃO TENHO NADA DISSO, A ÚNICA COISA Q REALMENTE SINTO É A FALTA DO MEU ANJO LINDO.
MAS ISSO NÃO QUER DIZER Q ESTOU EM DEPRESSÃO.

05/06/12 e 05/06/13 1 ANO SEM VC MEU ANJO.

Estava um dia frio e chuvoso ,juro que não queria te deixar naquele lugar.
Não queria voltar pra casa sem o meu menino, estava dopada ,não via ninguém, não queria ter deixar ir.
Mas as 10:00 do 05/06/12 eu havia morrido .
FICA UM BURACO ETERNO NO CORAÇÃO.
Hoje não está sendo fácil.

HOJE ESTA UM DIA LINDO DE SOL.

28/05/13 O bebê de 3 semanas

 3 SEMANAS.

Como seu bebê está crescendo

Dá para acreditar que o bebê já tem quase 1 mês? Passou rápido, não? Ao final desta semana, seu filho poderá levantar a cabeça um pouquinho quando estiver de bruços e até virá-la de um lado para o outro. O movimento de pernas e braços é menos descoordenado, à medida que ele ganha maior controle muscular. 

Embora seja difícil de distinguir a esta altura, é possível que o bebê comece a desenvolver hábitos de sono e alimentação. Mas o próximo mês ainda trará muitas mudanças. 

Uma boa forma de estimulação e entretenimento para esta fase é através de um móbile com cores, linhas e formas fortes e contrastantes; livrinhos ilustrados com desenhos desse tipo também servirão para distrair seu filho. Mas, na verdade, qualquer objeto de cores fortes serve. ( ELA AMA O MOBILE DELA, FICA OLHANDO QUIETINHA)

Sua vida: como lidar com a falta de sono

Não dá para descrever de outra forma o que você está sentindo: exaustão, certo? A verdade é que as noites maldormidas acompanham a vida de pais e mães desde que o mundo é mundo. 

Para amenizar tanto cansaço acumulado, tente dormir, ou pelo menos descansar, quando o bebê também estiver tirando a soneca dele. A sensação de exaustão acaba indo embora -- e, se não for, converse com seu médico, porque você pode estar com deficiência de ferro. Os obstetras costumam orientar as mães a continuar tomando o suplemento vitamínico durante o período da amamentação, para evitar a anemia. 


O padrão de sono dos bebês costuma ser mais regular à medida que eles crescem; porém, assim como os adultos, há crianças que precisam de mais horas de sono e outras de menos. Torça para que seu filho seja da turma dos dorminhocos! 

Quanto à amamentação, seios cheios demais, dores na mama, bicos dos seios rachados ou mastite são problemas comuns e para lá de incômodos na fase de amamentação, mas podem e devem ser tratados. 

Não hesite em pedir ajuda, seja para o pediatra, seja para o obstetra, seja para uma especialista em aleitamento. 

Guia para uma Alimentação Saudável durante a Amamentação

As necessidades energéticas são maiores enquanto amamenta do que durante a gravidez. A produção do leite materno implica um enorme esforço para o organismo e um gasto de, aproximadamente, 700 calorias diárias. Desde os primeiros meses de gravidez que o organismo da mulher começa a fazer uma boa reserva de gordura e de nutrientes, aos quais recorre­rá nas primeiras semanas, enquanto recupera do parto. Além destas reservas, para produzir leite, o organismo precisa de ir buscar nutrientes aos alimentos; a mulher deverá aumentar o fornecimento energético em 500 calorias diárias para suprir esta necessidade.

Saiba, pois, quais são as necessidades nutricionais e a alimentação que deve seguir enquanto amamenta.

Guia da Alimentação durante a Amamentação

• Não prescinda dos farináceos
  Coma diariamente pão e, alternadamente, massa, arroz e batatas, ao almoço e ao jantar.
• Coma verduras e frutas frescas
• Habitue-se a incluir sempre uma salada às principais refeições (almoço e jantar). À sobremesa e ao lanche coma uma peça de fruta fresca.
• Combine as massas e o arroz com legumes e hortaliças variadas
  Utilize os legumes (cenoura, courgette, hortaliças de folha verde…) como acompanhamento do prato principal ou para preparar sopas.
• Inclua citrinos na sua alimentação
  Inicie o pequeno-almoço com uma fruta cítrica ou um copo de sumo.
• Coma leguminosas
• As leguminosas (feijão, lentilha, ervilha, favas, grão, soja, entre outras) devem ser consumidas duas vezes por semana.
• Aumente o consumo de laticínios
  Ingira cinco doses diárias de laticínios (leite, iogur­te e queijo meio-gordo).
• Consuma ovos, peixe e carne
  Alterne ovos, peixe e carne na sua alimentação, dando preferência aos dois primeiros.
• Beba líquidos
  Enquanto amamenta, deverá beber entre 2 e 3 litros de líquidos por dia (água, sumos naturais ou leite).
  Não necessita de ingerir líquidos em grandes quantidades para aumentar a produção de leite – é o bebé que determina a quantidade de leite em cada mama­da, através da intensidade de sucção e da freqüência das tomas. É suficiente a mulher beber quando se tem sede – e, com certeza, terá mais, enquanto amamentar.
• Nutrientes que não podem faltar na alimentação enquanto amamenta
  VitaminasA quantidade de vitaminas que chega ao bebé através do leite materno depende, em grande medida, da alimentação da mãe e das suas reservas, sobretudo no caso das vitaminas hidrossolúveis – C e grupo B. A vitamina D é indispensável para fixar o cálcio e os requerimentos de algumas do grupo B aumentam a par das necessidades de energia.
  • Deverá, por isso, incluir na alimentação diária grande quantidade de frutas e ver­duras frescas, laticínios, cereais e legumes e aproveitar os dias de bom tempo para dar longos passeios – o Sol é um excelente fornecedor de vita­mina D.
  • CálcioAs exigências de cálcio são muito ele­vadas durante o período de amamentação. Antes da gravidez, eram suficien­tes 800 a 1000 mg/dia; enquanto a mulher está a amamentar, necessita entre 1500 e 1700 mg/dia.
    Os laticínios, as amêndoas, os pequenos peixes que se consomem com espinhas e as verduras são boas fontes deste mineral, indispensável para a produção do leite materno.
  • lodoAs perdas de ferro no período de aleitamento materno são inferiores às perdas duran­te a menstruação. No entanto, no caso do iodo, a quantidade presente na sua dieta determina a maior ou menor presença no leite. A deficiência deste mineral, indispen­sável para o desenvolvimento intelectual do bebé, também pode ser causa da dimi­nuição da secreção láctea.
    Utilize sal iodado para temperar as suas refeições e não se esqueça de incluir peixe na dieta, pelo menos, duas vezes por semana. Em caso de dúvida verifique com o pediatra se é necessário tomar um suplemento de iodo, enquanto amamenta.
  • Apesar de tudo, o leite materno é um alimento extremamente completo, fornecendo ao bebé tudo o que precisa para crescer e para se proteger de eventuais infeções. Como acontece durante a gravidez, o metabolismo da mulher adapta-se no período de aleitamento, para que não falte nada ao bebé, mesmo que a dieta da mãe não é totalmente correta.
    Mesmo as mães mais mal nutridas podem amamentar os seus bebés, embora haja um preço, que será pago pela mulher… Os nutrientes coloca­dos à disposição do bebé têm de vir de algum lado: se não for da alimentação, será das reservas da mãe. Só em situações de má nutrição significativa e prolongada, quando nem essas reser­vas são suficientes, o leite será pobre em quantidade e em qualidade.
    FONTE: 

    • http://aminhagravidez.com/guia-para-uma-alimentacao-saudavel-durante-a-amamentacao/