BOM COMPREI ESTE LIVRO QUANDO ESTAVA GRAVIDA DA LELE AINDA.
NÃO ME LEMBRO O PORQUE COMPREI...KKKKKK( MENTIRA)
COMPREI PORQUE ESTAVA GANHANDO MUITO PESO NA GRAVIDEZ E PENSEI LOGO VOU PRECISAR DESTE LIVRO.
ENTÃO HOJE CHEGOU O DIA .....DUKAN VOU LHE USAR MUITOOOOOOO.
ENTÃO VOU SEGUIR A RISCA , ENTREI SITE FIZ OS CALCULO E TENHO QUE FAZER 6 DIAS DE ATAQUE.
ENTÃO VAMOS ATACAR .....KKK
MEU CAFÉ DA MANHA.
AVEIA COM LEITE DESNATADO E CAFÉ PRETO.
NO ALMOÇO FIZ A OMELETE DUKAN CONFESSO QUE NÃO SOU MUITO FÃ DE OVO.
MAS ATE QUE DESCEU BEM A OMELETE.
E AO LONGO DO DIA TO FAZENDO USO DE CHÁ.
CHÁ VERDE E CHÁ DE HORTELÃ
E NO JANTAR FIZ STROGNOFE DE FRANGO DUKAN
BOM ENTÃO FOI ISSO ESPERO CONSEGUIR DESTA VEZ.
BJS
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