quarta-feira, 22 de maio de 2013

DEITA X EMAGRECIMENTO X APOS PARTO.

BOM, MENINAS COMO TODAS SABE , EU SEMPRE BRIGO COM A BALANÇA.
MAS AGORA TOMEI VERGONHA NA CARA E DETERMINAÇÃO PRA FICAR TODA BOA.
SEMPRE TIVE VONTADE DE FAZER ABDOME PLASTIA, MAS COMO EU PENSAVA EM ENGRAVIDAR NOVAMENTE, VIVIA ADIANDO A PLASTICA.
AGORA QUE VEIO MINHA LINDA FILHA , VOLTEI DI NOVO COM A IDEIA DA PLASTICA, MAS COMO TIVE BEBE A POUCOOOOOOO TEMPO, TENHO Q ESPERAR PELO MENOS 1 ANO PRA REALIZAR A ABDOME PLASTIA, ASSIM DIZ O MEDICO.

E NESTE MEIO TEMPO (1ANO) , EU NÃO QUERO ENGORDAR, PELO AO CONTRARIO QUERO FICAR MAGRA E MUITO MAIS MAGRA DO QUE ESTAVA ANTES DA GRAVIDEZ.
 E PRA ISSO NÃO VOU ESPERAR A QUARENTENA IGUAL TODAS ESTÃO FALANDO PRA EU FAZER....RSR
VOU MUDAR MEUS HÁBITOS ALIMENTARES PARTIR DE AGORA , QUER DIZER DE ONTEM....RSRSRSR
PESQUISEI MUITO A RESPEITO DE DIETA APOS PARTO, E VI UMA DA ANGELICA NA REVISTA BOA FORMA, E ESTOU SEGUINDO, SÓ FIZ ALGUMAS ALTERAÇÃO , E MONTEI MEU PRÓPRIO CARDÁPIO.
AQUI EM CASA VAI SER GOSTOSO FAZER ESTA DIETA, POIS MEU MARIDO ESTA FIRME NA ACADEMIA E PRA ELE MUDAR NOSSA ALIMENTAÇÃO É ÓTIMO.
E SEM CONTAR Q ELE ME AJUDA E ME INCENTIVA E MUITO A SER MAGRA.
DEPOIS FAÇO UM ANTES E UM DEPOIS DO MARIDEX PRA VCS.
COMECEI MINHA DIETA MESMO NA SEGUNDA-FEIRA (20/05/2013) COM 86 KILOS .
NA GRAVIDEZ PESEI 96 KILOS , CONSEGUI PERDER 10 KILOS SEM DIETA NENHUM, SO APOS O PARTO MESMO.....AGORA QUERO PERDER MAIS 10 KILOS COM A AJUDA DA DIETA .
 
96 KILOS NA GRAVIDEZ

FOTO DE HOJE 22/05
86 KILOS.
16 DIAS APOS O PARTO.
CARDAPIO DE HOJE 


Café da manhã


• 1 iogurte ACTIVIA  com linhaça dourada
• 1 bisnaguinha com geleia GOIABA
• 1 xícara de chá Misto da Mamãe Weleda (funcho, alcarávia, erva-doce e urtiga maior) AINDA NÃO ACHEI ESTE CHÁ.
ENTÃO TROQUEI PELO DE HORTELÃ.

Lanche da manhã

• 1 PERA 
ALMOÇO 
• 2 col. (sopa) de arroz integral
• 1 concha de feijão
• VERDURAS REFOGADA  CHICORIA
• 1 filé de FRANGO grelhado
• Salada verde
Suco natural de laranja.

Lanche da Tarde


mamão picado com linhaça dourada e cha de hortelã.



http://boaforma.abril.com.br/famosas/dietas-das-estrelas/dieta-pos-parto-angelica-491584.shtml ESTA É A DIETA POS PARTO DA ANGELICA.

BOM COMO DIZ A LUCIANA GIMENEZ
 “Não tenho nada contra gordos fofos e etc. Só não quero ser”, disse. 

EU TAMBEM NÃO QUERO SER.......KKKKKKKK
 BJS ATE MAIS.


2 comentários:

Gê Simões disse...

Oiii

E vc já pode entrar em dieta ? Pergunto pq não entendo nada, de pós gravidez, todo mundo diz que amamentar dá uma fome de Leão...

Vc já eliminou bem, se continuar assim logo estara magrela.

Beijos ...

MIRIAN PIRES( LUTO ETERNO) disse...

OIE GE
ENTAO ACHO Q POSSO SIM...RSRS VOU NUMA NUTRI SEMANA Q VEM.
SIM DA UMA FOME ENORME E MUITA SEDE AMAMENTAR.
MAS NAO QUERO ESPERAR MUITO SABE , DEPOIS A GENTE SE ACOMODA E ENGORDA MUITO AI FICA MAIS DIFICIL....BJS