domingo, 8 de dezembro de 2013

A DIETA DOS 17 DIAS.....BOM PARA MIM A MILAGROSA...KKKK

EU QUANDO CONHECI ESTA DIETA NEM ACREDITEI MUITO.
MAS COMECEI E SEGUI A RISCA E PERDI MUITOS KILOS COM ELA.
AI DEPOIS ME ACONTECEU TUDO AQUILO QUE VCS ESTÃO CANSADAS DE SABER, E ACABEI ENGRAVIDANDO DI NOVO.
E NESTA GESTAÇÃO EU ENGORDEI 30 KILOS .

 ISSO MESMO 30 KILOS 

FUI PARA  98 KILOS NO FINAL DA GRAVIDEZ, QUASE 100...KKKK (QUASE VIU )
AI APOS O NASCIMENTO DA MINHA FILHA EU ESTACIONEI NO 95 KILOS E SENTIA QUE ESTE PESO DE UMA HORA PRA OUTRA PODERIA AUMENTAR HORRORES.
FOI QUANDO TEVE AQUELE EPISODIO COM MEU MARIDEX.....( MARIDO E VENDEDORA BISCATINHA HOJE TE AGRADEÇO VIU)...KKKK #ALOKA
DECIDI QUE IA MUDAR ISSO, FOCO E FORÇA DE VONTADE BROTOU DENTRO DE MIM DE UM JEITO QUE ATE HOJE ME ASSUSTO....KKK
TENTEI TUDO QUE VCS POSSA IMAGINAR TENTEI REMÉDIOS TIPO O SIBUTRAMINA, MAS NO MEU CASO NÃO DEU CERTO POIS FIQUEI MUITO NERVOSA E QUASE QUEBRO A CASA DE TANTO NERVOSO.
TENTEI UM TAL DE LIPO 6 BLACK, TAMBÉM NÃO DEU CERTO, TOMEI UMAS 3 CAPSULAS E QUASE MORRI TIVE UMA ATAQUE DE BATEDEIRA NO CORAÇÃO QUE ACHEI Q IA PASSAR DESTA PARA MELHOR...KKKK
A SOLUÇÃO FOI A DUKAN , A PRINCIPIO FOI LEGAL MAIS NOVAMENTE AGUENTEI SÓ 3 DIAS DE DUKAN E AINDA TUDO ERRADO.
FOI QUANDO DECIDI MESMO FAZER A DIETA DOS 17 DIAS...POIS ESTA JÁ TINHA DA CERTO NO PASSADO.
ESTE É O LIVRO , MEU MILAGROSO.
FIZ TUDO CERTINHO, COMO MANDA NO LIVRO E MAIS A ACADEMIA .
HOJE TO FICANDO 2 HORAS NA ACADEMIA, FAÇO 1 HORA DE AERÓBICOS E 1 HORA DE MUSCULAÇÃO.
AI MARQUEI CONSULTA COM O DR. ESPECIALISTA EM  ATIVIDADES FÍSICAS , QUE PASSOU OS SUPLEMENTOS CERTO PARA AJUDAR MAIS AINDA NA DIETA.
E LÁ SE FORAM EM APENAS 34 DIAS ,  MENOS 10 KILOS.
BOM TO FELIZ DEMAIS E AGORA VOU COMEÇAR AMANHA UM NOVO CICLO DE 17 DIAS NOVAMENTE POIS QUERO PERDER MAIS 10 KILOS ATE O NATAL .
E ENTRAR O ANO DE 2014 COM MEU PESO QUASE IDEAL.
MEU PESO IDEAL É 65 A 70 KILOS.
HOJE ESTOU COM 84 KILOS E SE CONSEGUI CHEGAR PELO MENOS NO 74 KILOS ATE FIM DE DEZEMBRO JÁ ESTA ÓTIMO....AI JANEIRO PEGO PARA ATINGIR MINHA META QUE É CHEGAR NOS  70 KILOS.
ENTÃO MENINAS A PARTIR DE AMANHA VOLTO A DIETA DOS 17 DIAS DESDE DO CICLO 1 , OU SEJA TUDO DI NOVO....COMO DIZ NO LIVRO SE NÃO ATINGIU O PESO DESEJADO VOLTA DESDE DO COMEÇO A DIETA ATE VC CHEGAR NO SEU PESO DESEJADO.
E VOU ESTAR ESCREVENDO TUDO AQUI PARA AS QUE QUISER ACOMPANHAR.
POIS A MINHA PARTE EU FAÇO AGORA A FORÇA DE VONTADE É DE CADA UMA DE VCS.
   BJS E DESCULPA O POST LONGO.

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