domingo, 1 de junho de 2014

MEU RESUMO DA FASE CRUZEIRO DA DUKAN

OIIIIII GENTE!!!!!
BOM EU TO I LOVE A  DUKAN
MINHA PRIMEIRA SEMANA DE CRUZEIRO FOI TRANQUILA.
CARNE, OVO E FRANGO.
ESTA SEMANA COLOQUEI CENOURA E BERINJELA ...ODEIO OS 2.
MAS JÁ ESTOU CONSEGUINDO LEVAR NUMA BOA A DIETA
COMPREI O LIVRO DE RECEITAS PARA EU SEGUIR FIRME ATE O FIM
E HOJE COMPREI O LIVRO ILUSTRADO  BEM MAIS COMPLETO TAMBÉM.
  TENHO ESTES 3 LIVROS E AGORA VOU VER SE COMPRO ESTE AQUI......KKKK
O DE CONFEITARIA
  E HOJE JÁ FIZ A LASANHA DUKAN PRO JANTAR
TO AMANDO A DIETA .
OLHA COMO ESTOU FICANDO EM APENAS 13 DIAS DE DIETA.
 ENTREI NESTA CALÇA
JÁ TINHA SEPARADO ELA PARA FAZER DOAÇÃO
POIS ACHEI Q NUNCA MAIS IA ENTRAR NELA.
ENTÃO COMO PODE VER ESTOU AMANDO A DUKAN.

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