A DIETA DOS 17 DIAS.....BOM PARA MIM A MILAGROSA...KKKK

EU QUANDO CONHECI ESTA DIETA NEM ACREDITEI MUITO.
MAS COMECEI E SEGUI A RISCA E PERDI MUITOS KILOS COM ELA.
AI DEPOIS ME ACONTECEU TUDO AQUILO QUE VCS ESTÃO CANSADAS DE SABER, E ACABEI ENGRAVIDANDO DI NOVO.
E NESTA GESTAÇÃO EU ENGORDEI 30 KILOS .

 ISSO MESMO 30 KILOS 

FUI PARA  98 KILOS NO FINAL DA GRAVIDEZ, QUASE 100...KKKK (QUASE VIU )

AI APOS O NASCIMENTO DA MINHA FILHA EU ESTACIONEI NO 95 KILOS E SENTIA QUE ESTE PESO DE UMA HORA PRA OUTRA PODERIA AUMENTAR HORRORES.

FOI QUANDO TEVE AQUELE EPISODIO COM MEU MARIDEX.....( MARIDO E VENDEDORA BISCATINHA HOJE TE AGRADEÇO VIU)...KKKK #ALOKA
DECIDI QUE IA MUDAR ISSO, FOCO E FORÇA DE VONTADE BROTOU DENTRO DE MIM DE UM JEITO QUE ATE HOJE ME ASSUSTO....KKK
TENTEI TUDO QUE VCS POSSA IMAGINAR TENTEI REMÉDIOS TIPO O SIBUTRAMINA, MAS NO MEU CASO NÃO DEU CERTO POIS FIQUEI MUITO NERVOSA E QUASE QUEBRO A CASA DE TANTO NERVOSO.
TENTEI UM TAL DE LIPO 6 BLACK, TAMBÉM NÃO DEU CERTO, TOMEI UMAS 3 CAPSULAS E QUASE MORRI TIVE UMA ATAQUE DE BATEDEIRA NO CORAÇÃO QUE ACHEI Q IA PASSAR DESTA PARA MELHOR...KKKK
A SOLUÇÃO FOI A DUKAN , A PRINCIPIO FOI LEGAL MAIS NOVAMENTE AGUENTEI SÓ 3 DIAS DE DUKAN E AINDA TUDO ERRADO.
FOI QUANDO DECIDI MESMO FAZER A DIETA DOS 17 DIAS...POIS ESTA JÁ TINHA DA CERTO NO PASSADO.
ESTE É O LIVRO , MEU MILAGROSO.
FIZ TUDO CERTINHO, COMO MANDA NO LIVRO E MAIS A ACADEMIA .
HOJE TO FICANDO 2 HORAS NA ACADEMIA, FAÇO 1 HORA DE AERÓBICOS E 1 HORA DE MUSCULAÇÃO.
AI MARQUEI CONSULTA COM O DR. ESPECIALISTA EM  ATIVIDADES FÍSICAS , QUE PASSOU OS SUPLEMENTOS CERTO PARA AJUDAR MAIS AINDA NA DIETA.
E LÁ SE FORAM EM APENAS 34 DIAS ,  MENOS 10 KILOS.
BOM TO FELIZ DEMAIS E AGORA VOU COMEÇAR AMANHA UM NOVO CICLO DE 17 DIAS NOVAMENTE POIS QUERO PERDER MAIS 10 KILOS ATE O NATAL .
E ENTRAR O ANO DE 2014 COM MEU PESO QUASE IDEAL.
MEU PESO IDEAL É 65 A 70 KILOS.
HOJE ESTOU COM 84 KILOS E SE CONSEGUI CHEGAR PELO MENOS NO 74 KILOS ATE FIM DE DEZEMBRO JÁ ESTA ÓTIMO....AI JANEIRO PEGO PARA ATINGIR MINHA META QUE É CHEGAR NOS  70 KILOS.
ENTÃO MENINAS A PARTIR DE AMANHA VOLTO A DIETA DOS 17 DIAS DESDE DO CICLO 1 , OU SEJA TUDO DI NOVO....COMO DIZ NO LIVRO SE NÃO ATINGIU O PESO DESEJADO VOLTA DESDE DO COMEÇO A DIETA ATE VC CHEGAR NO SEU PESO DESEJADO.
E VOU ESTAR ESCREVENDO TUDO AQUI PARA AS QUE QUISER ACOMPANHAR.
POIS A MINHA PARTE EU FAÇO AGORA A FORÇA DE VONTADE É DE CADA UMA DE VCS.
   BJS E DESCULPA O POST LONGO.

HISTORIA DE NÓS DOIS....MINHA VIDA É VC E SUA VIDA SOU EU.

"Nós não somos dois, mas um só.
Existe uma história, e de um dia pro outro, quase acaba.
Em algum lugar no passado, há cidades construídas sobre outras cidades,
mas eu não quero construir outra. 
Eu gosto desta cidade.
Eu sei onde guardamos os remédios e o seu humor quando você acorda eletrico e isso me irrita...rsrsr
E você sempre sabe que sou calada de manhã e respeita isso...as vezes.
Esta é uma dança que se aperfeiçoa com o tempo...E vivemos dançando todos os dias.
E é muito mais difícil do que eu pensava que seria, mas...VC FAZ FALTA SIM!
Há mais coisas boas do que más.
E não se pode desistir!
Então vou tentar relaxar. Vamos encarar...como um erro consertado.
Nós somos muito amigos, e bons amigos são difíceis de encontrar.
Isso indica os valores do seu caráter, e no fim das contas...
não é isso que importa? O caráter de uma pessoa?
Porque aquela menina que um dia você conheceu ainda existe.
Eu nem sabia que ela existia, até te conhecer.
E temo que se você for embora, eu nunca mais volte a vê-la,
embora tenha dito que você a arrancou de mim.
Não é um paradoxo?
Não atingimos o paradoxo essencial?
Dar, tirar, empurrar e puxar.
O melhor e o pior dos tempos.
Isso não se aplica bem aqui, não é?
Acho que o que estou tentando dizer é...
EU TE AMO MEU AMOR."

LELE COM 7 MESES...OBRIGADO MEU DEUS.

Bom há 7 meses, minha vida mudou.
Quer dizer nossas vidas.....Todos aqui de casa e familiares mais próximos .
Nascemos di novo .
Falo que Deus me deu 3 novas chances na vida.
1º Quando nasci
2º apos um grave acidente3º o nascimento de minha filha Pois atraves do nascimento dela eu renasci , devido a morte do meu filho.Pois quando uma mãe enterra um filho, ela mesmo esta se enterrando viva.Só que Deus me deu esta nova chance e hoje to aqui mais viva do que NUNCA. DEVIDO A ELES ....MEUS FILHOS E MINHA PRINCESA.HOJE SÓ TENHO QUE AGRADECER MUITO A DEUS PELO 7 º MES DA ROSA MAIS LINDA DO MEU JARDIM.TE AMAMOS PRINCESA....UM SERZINHO DADO POR DEUS.MOLDADO PELO IRMÃO E GERADO PELO REIS DOS REIS JESUS.MEU MAIOR SONHO REALIZADO.....OBRIGADO SENHOR POR TUDO.

OS MEUS CUIDADOS DE QUARTA-FEIRA....KKKK

Bom falo cuidados de quarta-feira , pois é o dia que os homens daqui de casa fica grudado na TV e nem respira .....kkkkkkk motivo FUTEBOL.
Então é aonde consigo tirar umas horas so para mim...kkk
Ai aproveito para me cuidar , ou seja cuidar do corpo, cabelo e unhas.
Eu mesmo que faço tudo, pesquiso na internet e vou la compro e faço teste..kkkk
E hoje resolvi fazer algo básico e rápido devido o calor esta demais .
Para fazer uma hidratação nos cabelos eu uso produtos básico e baratos....o famoso 3 BBB.
BOM, BONITO E BARATO....KKK
VAMOS LÁ :
CABELOS:
Lavo com shampoo e depois uso um pouco de condicionador nas pontas . (os que uso são)

Apos faço uma mistura com um creme hidrante que eu gosto muito e é barato também.
1 ampola de vitamina uso uma por semana, esta semana use a B5
1 colher de chá de reparador de pontas , o que tenho em casa é este do avon que gosto.

Faço esta mistura toda e deixo no cabelo por 15 minutos em toca de alumínio .
Depois enxaguo normalmente os cabelos.
NO ROSTO FAÇO ASSIM:
  ROSTO:
Lavo com este sabonete.
 para reduzir a oleosidade da pele. (não tem um cheiro muito bom)
Depois eu uso este outro para  limpeza profunda também e revitalizante.
  e depois uso este Tonico Hidratante, como fiz a noite não usei o filtro solar no rosto, mas de dia eu uso este filtro solar que adoro.
  gosto dele pois ele não é oleoso e nem da espinhas...é muito bom.
PARA O CORPO ESTOU USANDO 2 CREMES E FAÇO MASSAGEM ESTILO DRENAGEM.
NO CORPO USO:

Estou logo apos o parto e amo e ajuda e muito mesmo este 2 creminhos...kkkk
CUIDADOS COM OS PÉS:
O que uso nos PÉS:
  Eu mesmo faço a minha unha, e nos pés uso este creme para esfoliar e deixar ele fresquinho muito bom e barato.
Bom meninas são estes creminhos que uso a cada semana , e tudo baratinho que não pesa no bolso .
Pois sou fã do faça vc mesmo.
E como não tenho $$ para frequentar um salão toda semana , eu mesmo me viro ....kkkk
   bjs

P.S. NÃO RECEBI DINHEIRO NENHUM DA NIVEA PARA  FALAR DOS SEUS PRODUTOS....RSRS

34 DIAS E JA DEU DIFERENÇA!!!! DIETA E TREINO.

BOA TARDE MENINAS......TO FELIZ .
34 dias atrás estava com 10 kilos a mais....isso mesmo .
10 KILOS A MAIS.
Devido uma situação chata que passei numa loja com meu marido e uma "BISCATE" DE UMA VENDEDORA.
Fez eu tomar uma atitude radical e  me cuidar, ISSO MESMO ME CUIDAR.
 BOM FIQUEI MUITO MAL COM A SITUAÇÃO.
Chorei  horrores  dentro de casa e estava com a minha auto estima bem baixa, ai já viu néh , junta HORMÔNIOS  de gravidez e CIUMES E GORDURA NO CORPO.
SURTEI LEGAL.
Liguei num medico que meu professor de academia tinha me indignado , mas não tinha ido ainda devido ele cobrar muito caro...kkkk ( mas como meu marido pisou na bola comigo, gastei o $$ dele.)...kkk
 Quer mulher bonita e magra tem que investi.....kkkkk
Isso tudo porque ele e a BISCA, ficaram rindo de mim, porque ela queria que eu experimentasse uma calça numero 48....( COISA QUE ME RECUSEI), pois quando entrei na loja falei que meu numero era 42 a 44 numero que usava antes de engravidar.
Eu aceitava ate um 46....agora um 48 .......NÃO FOI MUITO PRA MIM......KKKKKK
Fiquei com tanta raiva , e a bisca era magrinha....deu mais ódio ainda!!!!
Liguei e marquei consulta com este tal médico, ele me respondeu o e-mail com os dias disponíveis e lá fui eu linda e gorda.....kkkkkk
  chegando lá ele foi super atencioso comigo...também estava me roubando 180 paus em apenas 30 minutos...kkkkk
Me passou uma dieta básica, uma serie de exercícios para  eu perder peso e suplementação especifica para ajudar a eliminar os kilos a mais.
E me indicou um endocrinologista , para fazer alguns exames de sangue e ver se esta tudo bem com a minha saúde.
Os exames que colhi foram:
 Hemograma
Colesterol total
Glicose
Triglicerides
Transaminase Pirúvica
TSH ultra sensível
Dosagem de Insulina
A. Hidroxi  Progesterona
Testoterona livre Calculada
Urina
Na Balança do Dr. meu peso estava 94 kilos 900 gramas....( quase 95 quase viu..rsr)
 Minha altura é de 1,72
No meus exames....rsrsr bom nem quero comentar deixa isso para os próximos post é fim de ano nem quero me estressar com este assunto....mas deu tudo alterado ...kkkkkkkk
O QUE FOI BOM PARA EU PERCEBER E CORRIGIR A SITUAÇÃO ANTES BEM ANTES DO PIOR.
 E hoje  34 dias depois perdi  10 kilos .....ISSO MESMO 10 KILOS
ESTOU COM 84 KILOS E ISSO É BEM VISÍVEL E TO MUITO FELIZ E ANIMADA
Não me sinto mais cansada e as roupas já esta ficando boa no corpo....LOGICO não estou perfeita ainda.
Mas se não me cuidasse como que estaria ?
 ACHO QUE JÁ ESTARIA MORTA OU COM UM PÉ NA COVA E OUTRO AQUI TENTANDO FUGIR .....KKKK
To na dieta dos 17 dias, esta que por sinal me ajudou muito a eliminar este kilos a mais , esta dieta é milagrosa mesmo.
Ainda  com a suplementação e exercícios que isso virou rotina na minha vida, e vou continuar firme e forte ate ficar no meu peso certo que é  76 kilos .
BOM MENINAS É ISSO MEU RELATO.
MINHA FOTO DO ANTES E 34 DIAS DEPOIS.
  MEU ROSTO ANTES


   MEU ROSTO DEPOIS DE 34 DIAS.

A BLACK FRIDAY .....DEU A LOUCA EM TODOS AQUI EM CASA.....KKKK

OLA, MENINAS.
DIA 30/11/13 FOI UMA LOUCURA...KKKK
MARIDEX  IA TRABALHAR A NOITE E ERA DIA DE BLACK FRIDAY, PASSEI A MANHA INTEIRA NA FRENTE DO PC, TENTANDO COMPRAR A CHUTEIRA DELE E DO VICTOR QUE ELE TANTO QUERIA..KKK
NÃO CONSEGUI RESULTADO , FOMOS PARA O CENTRO DE CAMPINAS PARA VER SE POR LÁ SERIA MAIS FÁCIL, DEIXAMOS A LELE NA MINHA MÃE E FOMOS RUMO A 13 DE MAIO.
BOM CHEGANDO LÁ ELE ESTAVA PIOR QUE MULHER..KKKK NÃO TINHA A TAL CHUTEIRA....AI A SOLUÇÃO FOI IRMOS PARA O SHOP....EU JÁ NÃO GOSTO NÉH...KKK
DECIDIMOS IR NO SHOP DAS BANDEIRAS , DEPOIS FICARIA MAIS FÁCIL PARA IRMOS EMBORA .
CHEGANDO LÁ ESTAVA UMA FILA ENORME PARA ENTRAR ......KKKKK E ELE JA SURTOU.


MAS AGUENTAMOS FIRMES E FORTES....ATE QUE CONSEGUIMOS ENTRAR..KKKKK PENSA NUM LUGAR CHEIO , MAS MUITO CHEIO DE GENTE.....NÃO SEI AONDE O POVO  ARRUMOU TANTO DIN DIN ...OU SOU EU QUE NÃO TENHO MESMO VIU.
MAS VAMOS A PROMOÇÃO QUE ACHEI E ALGUMAS COISAS QUE COMPREI.....KKKKK
 LIVRO DONA BENTA POR R$ 34,90.
  TABLET NAVCITY 7 POR R$ 199,90. (MATHEUS)
  MEU TÊNIS QUE QUERIA ROSA BOUTS POR R$ 99,99
  CHUTEIRA DO MARIDO DA UMBRO R$ 139,90
  CHUTEIRA DO MEU PRÍNCIPE VICTOR PUMA POR       R$ 99,99
ESTE FOI ALGUNS PRESENTES QUE QUERÍAMOS  E ACHAMOS EM PROMOÇÃO NESTE DIA DE BLACK FRIDAY.
FALTOU O DA LELE....KKKKK MAS O DELA COMO ELA AINDA NÃO ESCOLHE VAI SER 1 SÓ PARA O NATAL.
BOM ESTE ANO FOI ISSO PARA O BLACK FRIDAY.
AGORA É JUNTAR DIN DIN PARA O PROXIMO ANO......2014 VEM EM NOIS.

DEZEMBRO!!!! CHEGOU EBAAAAAA......NATAL E O QUE VC FEZ?

OLA,
Meninas como vão todas?
Bom o melhor mes do ano chegou dezembro....amooooo
A cidade toda enfeitada, pisca pisca nas casas , aquele ar de paz e amor no ar.
Presentes muitoooooos presentes e um clima gostoso no ar.
Bom aqui em casa ja escolhi os meu presente, e todos tambem..kkkk
A casa ja esta toda enfeitada so esperando o tão dia.
Ao contrario do ano passado que foi muito triste sem meu anjo, para me alegrar.
Mas este ano tenho um motivo lindo que me animou muito e fez eu enfeitar a casa toda.
 MINHA PRINCESA LINDA....A LELE

Então é com muita alegria que digo